Doga는 무엇입니까?

doga는 개에게 특별히 적응 된 요가 연습의 한 형태입니다. Doga의 실무자는 Dogi로 알려져 있습니다. Doga 세션에서 개와 주인은 일련의 요가 포즈를 통해 일합니다. 이 세션에는 인간과 개 사이의 유대를 강화하기 위해 명상 및 시선을 바라 보는 것도 포함될 수 있습니다. 수업은 북아메리카와 유럽의 많은 지역에서 20 분에서 3 시간까지 지속될 수 있으며 초보자 도시에서 숙련 된 요기에 이르기까지 모든 사람들을 위해 설계되었습니다.

Doga의 개념은 미국 요기 니 및 그녀의 개 Coali에 의해 개발되었습니다. Teitelman은 그녀의 개가 집 요가 세션에 매우 관심이 있다는 것을 알았으므로 Coali와 함께 요가 포즈 작업을 시작하여 개가 경험을 크게 즐겼다는 것을 알았습니다. Teitelman은 다른 개들과 그들의 수호자들이 Doga의 혜택을 누릴 수 있다고 가정했기 때문에 그녀는 Doga 수업을 선도하기 시작했고, 특히 애완 동물들 사이에 트렌드가 빠르게 퍼졌습니다.

Doga의 Cept는 약간 어리석은 것처럼 보일 수 있습니다. 정기적으로 동물과 상호 작용한다면 아마도 그들이 어떤 형태의 요가를 연습한다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 예를 들어, 많은 동물들은 아침에 일어나면 일련의 스트레칭을 거치거나 하루 종일 놀라운 유연성의 위업을 보여줍니다. 인간과 마찬가지로 동물은 스트레칭으로 림버를 유지하며 스트레칭 경험도 편안 할 것입니다.

Doga의 팬들은이 경험이 개를 더 차분하고 집중하게 만들고 인간과 송곳니 사이의 연결을 증가 시킨다고 주장합니다. 인간과 개가 함께 일하면서 그들은 같은 리듬으로 호흡을 시작하고 종종 서로에 대해 더 많이 배웁니다. 나이가 많은 개에게는 Doga의 부드러운 스트레치는 조인트를 쉽게하는 데 도움이 될 수 있지만, 어린 개는 더 편안하고 쉽게 갈 수 있습니다. Doga의 오랜 실무자들은 개가 개를 늘릴 수 있다고 주장합니다.e 연습의 결과로 깊고 송곳니 동반자가 요가에 노출되어 부드럽습니다.

"Ruff Yoga"는 때때로 불리는 것처럼 일반적으로 작은 수업에서 개최됩니다. 개 소유자는 합리적으로 잘 행동하는 개를 수업에 데려 올 것으로 예상되며, 가죽 끈과 요가 매트는 일반적으로 필요합니다. 강사는 두 종 모두에 대한 스트레칭, 균형 및 휴식 포즈를 포함하여 느린 일련의 포즈를 통해 계급을 이끌고 있습니다. 강아지와의 요가에는 개주의 연결을 심화시키기위한 유대와 신뢰 구축 운동이 포함될 수 있습니다. 많은 doga 수업에는 종종 세션이 끝날 때 마사지가 포함됩니다.

송곳니 친구와 함께 Doga 수업을 받고 싶다면 좋아하는 검색 엔진으로 해당 지역의 수업을 검색 할 수 있습니다. 요가 스튜디오에 직접 연락 할 수 있으며 일부 체육관은 수업 라인업의 일부로 도마도 제공합니다.