Hvad er Doga?
Doga er en form for yogisk praksis, der er specielt tilpasset til hunde; En udøver af Doga er kendt som en Dogi. I en Doga -session arbejder hunde og deres ejere gennem en række yogaposer sammen; Sessionen kan også omfatte ting som meditation og øje-stirre for at styrke båndet mellem menneskelig og hund. Klasser kan findes i mange dele af Nordamerika og Europa, der varer overalt fra 20 minutter til tre timer, og designet til alle fra Novice Dogis til erfarne yogier.
Konceptet til Doga blev udviklet af Suzi Teitelman, en amerikansk yogini og hendes hunde Coali. Teitelman bemærkede, at hendes hund var ekstremt interesseret i sine hjemme -yogasessioner, så hun begyndte at arbejde på yogaposer med Coali og fandt ud af, at hunden meget nød oplevelsen. Teitelman antog, at andre hunde og deres værger kunne drage fordel af Doga, så hun begyndte at føre DOGA -klasser, og tendensen spredte sig hurtigt, især blandt forkælede kæledyr.
mens conCEPT af Doga kan virke lidt fjollet, hvis du interagerer med dyr regelmæssigt, er du sandsynligvis allerede klar over, at de praktiserer en form for yoga. Mange dyr, for eksempel, løber gennem en række strækninger, når de står op om morgenen, eller viser fantastiske fleksibilitet i løbet af dagen. Ligesom mennesker holder dyr limber med strækninger, og oplevelsen af strækning er sandsynligvis også afslappende.
Fans af Doga hævder, at oplevelsen gør deres hunde roligere og mere fokuserede, og at det øger forbindelsen mellem menneske og hunde. Når menneske og hunde arbejder sammen, begynder de at trække vejret i de samme rytmer, og de lærer ofte mere om hinanden. For ældre hunde kan de blide strækninger af Doga hjælpe med at lette ømme led, mens yngre hunde kan blive mere afslappede og lettere at komme sammen med. Langtidsudøvere af Doga hævder, at deres hunde kan strække more dybt som et resultat af deres praksis, og at deres hundekammerater har blød på grund af deres eksponering for yoga.
”ruff yoga,” som det undertiden kaldes, afholdes typisk i små klasser. Hundeejere forventes at bringe rimeligt velopdragede hunde til klassen, og snor og yogamåtter er normalt påkrævet. Instruktøren fører klassen gennem en langsom række stillinger, der inkluderer strækninger, balancer og afslapningspositioner for begge arter. Yoga med din hund kan også omfatte limning og tillidsopbygningsøvelser for at uddybe den hunde-menneskelige forbindelse. Mange Doga -klasser inkluderer også massage, ofte i slutningen af sessionen.
Hvis du er interesseret i at tage en DOGA -klasse med en hundevenn, kan du søge efter klasser i dit område med din yndlings søgemaskine. Du kan også kontakte Yoga Studios direkte, og nogle fitnesscentre tilbyder også Doga som en del af deres sortiment af klasser.