Qu'est-ce que Doga?

doga est une forme de pratique yogique qui a été spécialement adaptée aux chiens; Un praticien de Doga est connu comme un dogi. Dans une séance Doga, les chiens et leurs propriétaires travaillent à travers une série de poses de yoga ensemble; La session peut également inclure des choses comme la méditation et les regards pour renforcer le lien entre l'homme et le chien. Les cours peuvent être trouvés dans de nombreuses régions de l'Amérique du Nord et de l'Europe, de 20 minutes à trois heures, et conçus pour tout le monde, des dogis novices aux yogis expérimentés.

Le concept de Doga a été développé par Suzi Teitelman, un yogini américain, et son chien Coali. Teitelman a remarqué que son chien était extrêmement intéressé par ses séances de yoga à domicile, alors elle a commencé à travailler sur des poses de yoga avec Coali, constatant que le chien appréciait grandement l'expérience. Teitelman a supposé que d'autres chiens et leurs tuteurs pouvaient bénéficier de Doga, alors elle a commencé à diriger les cours de Doga, et la tendance s'est rapidement propagée, en particulier chez les animaux de compagnie choyés.

tandis que le conCept de doga peut sembler un peu idiot, si vous interagissez régulièrement avec les animaux, vous êtes probablement déjà conscient qu'ils pratiquent une forme de yoga. De nombreux animaux, par exemple, traversent une série d'étirements lorsqu'ils se lèvent le matin, ou affichent des exploits de flexibilité incroyables tout au long de la journée. Tout comme les humains, les animaux gardent des étirements et l'expérience des étirements sont probablement aussi relaxants.

Les fans de Doga affirment que l'expérience rend leurs chiens plus calmes et plus concentrés, et qu'il augmente le lien entre l'homme et le canin. Alors que les humains et les chiens travaillent ensemble, ils commencent à respirer dans les mêmes rythmes et ils apprennent souvent plus les uns sur les autres. Pour les chiens plus âgés, les étirements doux de Doga peuvent aider à soulager les articulations douloureuses, tandis que les chiens plus jeunes peuvent devenir plus détendus et plus faciles à s'entendre. Les pratiquants de longue date de doga affirment que leurs chiens peuvent étirer MORE profondément à la suite de leur pratique, et que leurs compagnons canins se sont adoucis en raison de leur exposition au yoga.

"Ruff Yoga", comme on l'appelle parfois, se déroule généralement en petites classes. Les propriétaires de chiens devraient amener les chiens très bien comportés en classe, et les laisses et les tapis de yoga sont généralement nécessaires. L'instructeur mène la classe à travers une lente série de poses qui comprend des étirements, des équilibres et des poses de relaxation pour les deux espèces. Le yoga avec votre chien peut également inclure des exercices de liaison et de construction de confiance pour approfondir la connexion du chien-humain. De nombreuses classes Doga incluent également le massage, souvent à la fin de la session.

Si vous êtes intéressé à suivre un cours de doga avec un ami canin, vous pouvez rechercher des cours dans votre région avec votre moteur de recherche préféré. Vous pouvez également contacter les studios de yoga directement, et certains gymnases proposent également Doga, dans le cadre de leur gamme de cours.