Hva er doga?

Doga er en form for yogisk praksis som er spesielt tilpasset for hunder; En utøver av Doga er kjent som Dogi. I en Doga -økt jobber hunder og deres eiere gjennom en serie yogaposisjoner sammen; Økten kan også omfatte ting som meditasjon og øyestyring for å styrke båndet mellom mennesker og hund. Klasser finner du i mange deler av Nord -Amerika og Europa, som varer fra 20 minutter til tre timer, og designet for alle fra nybegynner Dogis til erfarne yogier.

Konseptet for Doga ble utviklet av Suzi Teitelman, en amerikansk yogini, og hunden hennes Coali. Teitelman la merke til at hunden hennes var ekstremt interessert i sine yoga -økter, så hun begynte å jobbe med yogaposisjoner med Coali, og fant at hunden likte opplevelsen. Teitelman antok at andre hunder og deres foresatte kunne ha nytte av DOUNA, så hun begynte å lede DODA -klasser, og trenden spredte seg raskt, spesielt blant bortskjemte kjæledyr.

mens conCept of Doga kan virke litt tullete, hvis du samhandler med dyr med jevne mellomrom, er du sannsynligvis allerede klar over at de praktiserer en form for yoga. Mange dyr, for eksempel, løper gjennom en serie strekninger når de står opp om morgenen, eller viser fantastiske fleksibilitet gjennom dagen. På samme måte som mennesker, holder dyr limre med strekk, og opplevelsen av å strekke er sannsynligvis også avslappende.

Fans av Doga hevder at opplevelsen gjør hundene sine roligere og mer fokusert, og at det øker forbindelsen mellom menneske og hjørnetann. Mens mennesker og hund jobber sammen, begynner de å puste i de samme rytmene, og de lærer ofte mer om hverandre. For eldre hunder kan de milde strekningene av doga bidra til å lette verkende ledd, mens yngre hunder kan bli mer avslappede og lettere å komme sammen med. Langtidsutøvere av Doga hevder at hundene deres kan strekke sege dypt som et resultat av deres praksis, og at deres hjørnetrekk har smeltet på grunn av deres eksponering for yoga.

Ruff Yoga, ”som det noen ganger kalles, holdes vanligvis i små klasser. Det forventes at hundeeiere vil bringe rimelig veloppdragne hunder i klassen, og bånd og yogamatter er vanligvis påkrevd. Instruktøren leder klassen gjennom en langsom rekke positurer som inkluderer strekninger, balanser og avslapningsposisjoner for begge artene. Yoga med hunden din kan også omfatte bindings- og tillitsbyggingsøvelser for å utdype hunde-menneskelige forbindelsen. Mange DOWA -klasser inkluderer også massasje, ofte på slutten av økten.

Hvis du er interessert i å ta en Doga -klasse med en hundevenn, kan du søke etter klasser i ditt område med din favoritt søkemotor. Du kan også kontakte yogastudioer direkte, og noen treningssentre tilbyr doga også, som en del av deres utvalg av klasser.