¿Qué es Jnana Yoga?
Jnana Yoga, también conocido como Gyana Yoga, se define como el camino del verdadero conocimiento. Es una forma de yoga donde una persona logra la liberación a través de la comprensión de su verdadero ser, a través de la mente. 'Jnana' es un término sánscrito que simboliza el conocimiento o la sabiduría. Implica meditar sobre la pregunta '¿Quién soy yo?' o meditar sobre 'i' e intenta realizar el ser eterno, como un estado de pura conciencia, que está más allá de la mente. Este se considera uno de los caminos más desafiantes en el yoga.
Jnana Yoga es el más adecuado para aquellos que se consideran intelectuales que buscan respuestas. Las personas introspectivas son candidatos ideales para Jnana Yoga, que continuamente cuestiona la identidad del verdadero yo a través de diversas técnicas. La práctica busca comprender la naturaleza de Dios como puro ser o conciencia, al discriminar entre ese estado puro y los objetos de conciencia que generalmente ocupan la mente.
Para usar una analogía, se ve que un vaso tiene unn afuera y un interior, siendo ambos diferentes el uno del otro. Esto es similar a cómo las personas se perciben a sí mismas como aparte del ser eterno. En Jnana Yoga, el aspirante tiene como objetivo romper o disolver el vidrio y percibir la unidad esencial de todas las cosas.
El intelecto se usa como herramienta y con un sondeo constante y centrando la atención en el yo real, el Jnana Yoga, alcanza 'moksha' o un estado de iluminación. Este estado iluminado continúa incluso mientras está ocupado con actividades mundanas. El Bhagavad Gita, uno de los libros más venerados en la filosofía hindú, contiene instrucciones detalladas sobre las técnicas y prácticas en las que Jnana Yogi necesita participar, para lograr la salvación.
'Viveka' es la práctica del discernimiento intelectual, donde la persona continuamente trae la mente de las distracciones en un esfuerzo continuo para comprender lo que constituye el verdadero ser. 'NetoI Neti 'es un término sánscrito que niega. Literalmente se traduce como 'no esto, no esto' y es utilizado por Jnana Yogi para desterrar cualquier objeto en su conciencia, ya que esto no representa el verdadero yo. El principio detrás de esto es que cuando todo lo que la mente tiene en su conciencia está desterrada, lo que queda debe ser el verdadero yo.
'Vicara' significa la calidad de mirar dentro, examinar y reflexionar sobre las cosas. Otros atributos que son importantes para una persona en este camino yóguico son el desapego y un intenso anhelo de liberación. Este camino yóguico se basa en la filosofía de 'Advaita Vedanta' en el hinduismo, que propone que todos los seres en el universo compartan un alma. Algunas de las luminarias que enseñaron esta forma incluyen Ramana Maharishi, Adi Shankara y el sabio Vashishta.