Hvad er jnana yoga?
jnana yoga, også kendt som gyana yoga, er defineret som vejen for ægte viden. Det er en form for yoga, hvor en person opnår befrielse gennem forståelse af deres sande jeg gennem sindet. 'Jnana' er et sanskritudtryk, der symboliserer viden eller visdom. Det involverer meditering af spørgsmålet 'Hvem er jeg?' Eller meditere over 'jeg' og forsøger at realisere det evige selv, som en tilstand af ren opmærksomhed, det er uden for sindet. Dette betragtes som en af de mest udfordrende stier i yoga.
jnana yoga er bedst egnet til dem, der betragter sig som intellektuelle, der søger svar. Introspektive individer er ideelle kandidater til jnana yoga, som konstant sætter spørgsmålstegn ved identiteten af det sande selv gennem forskellige teknikker. Praksisen søger at forstå Guds natur som ren væsen eller opmærksomhed ved at skelne mellem denne rene tilstand og genstandens bevidsthed, der typisk optager sindet.
for at bruge en analogi ses et glas at have enn Udenfor og en indvendig, hvor begge er forskellige fra hinanden. Dette ligner, hvordan folk opfatter sig selv som bortset fra det evige selv. I Jnana Yoga sigter aspiranten mod at bryde eller opløse glasset og opfatte den væsentlige enhed af alle ting.
Intellektet bruges som et værktøj og med konstant sondering og fokusering af opmærksomheden på det virkelige selv, Jnana Yoga, opnår 'Moksha' eller en tilstand af oplysning. Denne oplyste stat fortsætter selv, mens den er optaget af dagligdags aktiviteter. Bhagavad Gita, en af de mest ærbødige bøger i hinduistisk filosofi, indeholder detaljerede instruktioner om de teknikker og praksis, som Jnana Yogis har behov for at engagere sig i, for at opnå frelse.
'Viveka' er praksis med intellektuel bedømmelse, hvor personen kontinuerligt bringer sindet tilbage fra distraktioner i en kontinuerlig indsats for at forstå, hvad der udgør det sande jeg. 'NetI Neti 'er et sanskritbegivenhed, der negerer. Det oversættes bogstaveligt talt som 'ikke dette, ikke dette' og bruges af Jnana Yogi til at forvise ethvert objekt i hans opmærksomhed, da dette ikke repræsenterer det sande jeg. Princippet bag dette er, at når alt sindet holder i sin opmærksomhed, forvises, skal det, der er tilbage, være det sande jeg.
'Vicara' står for kvaliteten af at se inden for, undersøge og reflektere over tingene. Andre attributter, der er vigtige for en person på denne yogiske sti, er løsrivelse og en intens længsel efter befrielse. Denne yogiske sti er baseret på 'Advaita Vedanta' -filosofien i hinduismen, der fremhæver, at alle væsener i universet deler en sjæl. Nogle af armaturerne, der underviste i denne form, inkluderer Ramana Maharishi, Adi Shankara og Sage Vashishta.