O que é Jnana Yoga?
Jnana Yoga, também conhecido como Gyana Yoga, é definido como o caminho do conhecimento verdadeiro. É uma forma de yoga em que uma pessoa atinge a libertação através da compreensão de seu verdadeiro eu, através da mente. 'Jnana' é um termo sânscrito que simboliza conhecimento ou sabedoria. Envolve meditar na pergunta 'Quem sou eu?' ou meditar em 'i' e tenta realizar o eu eterno, como um estado de pura consciência, que está além da mente. Este é considerado um dos caminhos mais desafiadores do yoga.
Jnana Yoga é mais adequado para aqueles que se consideram intelectuais que buscam respostas. Indivíduos introspectivos são candidatos ideais para Jnana Yoga, que questiona continuamente a identidade do eu verdadeiro através de várias técnicas. A prática procura entender a natureza de Deus como pura ser ou consciência, discriminando entre esse estado puro e os objetos de consciência que normalmente ocupam a mente.
Para usar uma analogia, um vidro é visto como tendo umn do lado de fora e um interior, sendo ambos diferentes um do outro. Isso é semelhante à maneira como as pessoas se percebem como além do eu eterno. Em Jnana Yoga, o aspirante pretende quebrar ou dissolver o vidro e perceber a unidade essencial de todas as coisas.
O intelecto é usado como uma ferramenta e, com sondagem constante e focando a atenção no eu real, o Jnana Yoga, atinge 'Moksha' ou um estado de iluminação. Esse estado esclarecido continua mesmo enquanto ocupado com atividades mundanas. O Bhagavad Gita, um dos livros mais reverenciados da filosofia hindu, contém instruções detalhadas sobre as técnicas e práticas que a necessidade de Jnana Yogi de se envolver, para alcançar a salvação.
'viveka' é a prática do discernimento intelectual, onde a pessoa continuamente traz a mente das distrações em um esforço contínuo para entender o que constitui o verdadeiro eu. 'LíquidoI Neti 'é um termo sânscrito que nega. Ele literalmente se traduz como 'não isso, não isso' e é usado pelo Jnana Yogi para banir qualquer objeto em sua consciência, pois isso não representa o verdadeiro eu. O princípio por trás disso é que, quando tudo o que a mente tem em sua consciência é banido, o que resta deve ser o verdadeiro eu.
'vicara' representa a qualidade de olhar para dentro, examinar e refletir sobre as coisas. Outros atributos que são importantes para uma pessoa nesse caminho iogue são destacamentos e um intenso desejo de libertação. Esse caminho iogue é baseado na filosofia de 'Advaita Vedanta' no hinduísmo, que propõe que todos os seres do universo compartilhem uma alma. Alguns dos luminares que ensinaram esse formulário incluem Ramana Maharishi, Adi Shankara e o sábio Vashishta.