Qu'est-ce que Jnana Yoga?
Jnana Yoga, également connue sous le nom de Gyana Yoga, est définie comme le chemin de la véritable connaissance. C'est une forme de yoga où une personne atteint la libération en comprenant son vrai moi, à travers l'esprit. «Jnana» est un terme sanskrit qui symbolise les connaissances ou la sagesse. Cela implique de méditer sur la question «qui suis-je? ou méditer sur «i» et tente de réaliser le moi éternel, en tant que état de conscience pure, qui est au-delà de l'esprit. Ceci est considéré comme l'un des chemins les plus difficiles du yoga.
Jnana Yoga convient le mieux à ceux qui se considèrent comme des intellectuels à la recherche de réponses. Les individus introspectifs sont des candidats idéaux pour Jnana Yoga, qui remet en question continuellement l'identité du vrai soi à travers diverses techniques. La pratique cherche à comprendre la nature de Dieu comme une être pure ou une conscience, en discriminant cet état pur et les objets de conscience qui occupent généralement l'esprit.
Pour utiliser une analogie, un verre est considéré comme unn à l'extérieur et à l'intérieur, les deux étant différents les uns des autres. Ceci est similaire à la façon dont les gens se perçoivent comme en dehors du moi éternel. Dans Jnana Yoga, l'aspirant vise à briser ou à dissoudre le verre et à percevoir l'unité essentielle de toutes choses.
L'intellect est utilisé comme un outil et avec un sondage constant et en concentrant l'attention sur le moi réel, le Jnana Yoga, atteint «moksha» ou un état d'illumination. Cet état éclairé continue même s'il est occupé par des activités banales. La Bhagavad Gita, l'un des livres les plus vénérés de la philosophie hindoue, contient des instructions détaillées sur les techniques et les pratiques dans lesquelles le besoin de Jnana Yogi de s'engager, pour atteindre le salut.
'Viveka' est la pratique du discernement intellectuel, où la personne ramène continuellement l'esprit des distractions dans un effort continu pour comprendre ce qui constitue le vrai soi. 'FiletI neti 'est un terme sanskrit qui annule. Il se traduit littéralement comme «pas ceci, pas ceci» et est utilisé par le Jnana Yogi pour bannir tout objet dans sa conscience, car cela ne représente pas le vrai soi. Le principe derrière cela est que lorsque tout ce que l'esprit tient dans sa conscience est banni, ce qui reste doit être le vrai moi.
'vicara' signifie la qualité de regarder à l'intérieur, d'examiner et de réfléchir aux choses. Les autres attributs qui sont importants pour une personne sur ce chemin yogique sont le détachement et un désir intense de libération. Ce chemin yogique est basé sur la philosophie «Advaita Vedanta» dans l'hindouisme, qui propose que tous les êtres de l'univers partagent une âme. Certains des luminaires qui ont enseigné cette forme comprennent Ramana Maharishi, Adi Shankara et le Sage Vashishta.