¿Qué es la carrocería Kripalu?

Kripalu Bodywork, o más comúnmente, el entrenamiento corporal Kripalu, es una técnica de masaje o yoga que comparte características con el yoga Kripalu. Se concentra en las técnicas de masaje y respiración y busca promover la relajación, el crecimiento psicológico y el bienestar espiritual. El entrenamiento se basa en el masaje sueco y se dice que alivia el estrés físico y mental y las tensiones, aumenta y facilita el flujo de nutrientes a los músculos, órganos y articulaciones, y fomenta el movimiento de la linfa alrededor del cuerpo. Es en gran medida una técnica holística y, junto con esta tradición de masaje y relajación, se casa con las tradiciones que se encuentran en el yoga y el tantra.

El sistema de entrenamiento del cuerpo Kripalu se inspiró en Sri Kripalvananda, también conocido como Bapuji, y se originó en 1966 con los indios amritos desai y Swami Kripalu. El primero visitó a los Estados Unidos en la década de 1960 para ocupar un lugar en el Colegio de Arte de Filadelfia. Durante su tiempo en Filadelfia, comenzó a tCada yoga a los nativos y tuvo tanto éxito que pronto fundó la Sociedad Yoga de Pensilvania. La filosofía de Kripalu ha crecido constantemente desde su inicio y cuenta con 750 programas educativos y tiene más de 250,000 personas que asisten a sus retiros y seminarios espirituales cada año.

El entrenamiento corporal

kripalu se basa en gran medida en la tradición del yoga y está particularmente asociado con las "extremidades" de la práctica de yoga conocida como pratyahara (retirada de los sentidos) y dhyana (meditación). El sistema Kripalu también incorpora las técnicas regulares de yoga que son clásicos de la tradición del yoga, como las asanas y pranayama (trabajo de aliento). El aspecto de la respiración es esencial para el entrenamiento del cuerpo de Kripalu porque alienta al cuerpo y la mente a disminuir el ritmo y el ritmo que conduce al estado de meditación profunda que lleva al practicante a lo largo del camino tántrico. Meditadores practicados en la tradición de Kripalupuede perfeccionar esta habilidad hasta cierto punto que les proporciona acceso a estados trascendentes.

El sistema Kripalu tiene adherentes y retiros en todo el mundo, pero la mayor de sus instalaciones y la mayor concentración de sus miembros se encuentran en el Centro Kripalu para el Yoga y la Salud en Lenox, Massachusetts en los Estados Unidos. La instalación es un seminario jesuita convertido en las montañas de Berkshire y puede acomodar a 300 invitados y dar la bienvenida a alrededor de 15,000 por año. Los precios en el centro van desde $ 125 dólares estadounidenses por un dormitorio a $ 160 USD por una habitación doble y más cómoda.