크리 팔루 차체는 무엇입니까?

Kripalu 차체, 또는 더 일반적으로 Kripalu Body 운동은 Kripalu 요가와 특성을 공유하는 마사지 또는 요가와 같은 기술입니다. 그것은 마사지와 호흡 기술에 집중하고 휴식, 심리적 성장 및 영적 복지를 촉진하고자합니다. 이 운동은 스웨덴 마사지를 이끌어 내며 신체적, 정신적 스트레스와 긴장을 완화하고, 근육, 기관 및 관절로의 영양분의 흐름을 증가시키고 촉진하며 신체 주위의 림프의 움직임을 장려한다고합니다. 이 마사지와 휴식의 전통과 함께 요가와 탄트라에서 발견 된 전통과 결혼합니다.

Kripalu Body 운동 시스템은 1966 년에 Bapuji로 알려진 Sri Kripalvananda에서 영감을 얻었으며 인디언 Amrit Desai와 Swami Kripalu에서 시작되었습니다. 전자는 1960 년대에 미국을 방문하여 필라델피아 예술 대학에서 자리를 차지했습니다. 필라델피아에있는 동안 그는 T를 시작했습니다원주민에게 각 요가가 있었고 너무 성공적이어서 곧 펜실베이니아 요가 협회를 설립했습니다. Kripalu 철학은 창립 이래로 꾸준히 성장했으며 750 개의 교육 프로그램을 자랑하며 매년 영적 퇴각과 세미나에 250,000 명 이상의 사람들이 있습니다.

Kripalu Body 운동은 요가 전통에 크게 끌어오고 특히 Pratyahara (감각 철수)와 Dhyana (명상)로 알려진 요가 연습의 "사지"와 관련이 있습니다. Kripalu 시스템은 또한 Asanas 및 Pranayama (Breathwork)와 같은 요가 전통의 고전 인 정기적 인 요가 기술을 통합합니다. 호흡 작업 측면은 크리 팔루 신체 운동에 필수적입니다. 왜냐하면 그것은 신체와 마음이 탄트라 경로를 따라 실무자를 이끌어내는 깊은 명상 상태에 도움이되는 속도와 리듬에 느려지도록 장려하기 때문입니다. 크리 팔루 전통에서 명상자를 실천했습니다이 기술을 초월 국가에 접근 할 수있는 정도 까지이 기술을 연마 할 수 있습니다.

Kripalu 시스템은 전 세계의 지지자와 퇴각을 보유하고 있지만, 시설 중 가장 큰 시설과 최고의 집중력은 미국 매사추세츠 주 Lenox의 Kripalu 요가 및 건강 센터에서 발견됩니다. 이 시설은 버크셔 산맥의 개조 된 예수회 세미나리이며 300 명을 수용 할 수 있으며 연간 약 15,000 명을 환영합니다. 센터의 가격은 기숙사의 경우 125 달러에서 더블 및 더 편안한 객실의 경우 160 달러입니다.