Cos'è la carrozzeria di Kripalu?
Kripalu Bodywork, o più comunemente, l'allenamento del corpo di Kripalu, è una tecnica di massaggio o yoga che condivide le caratteristiche con Kripalu Yoga. Si concentra su tecniche di massaggio e respirazione e cerca di promuovere il rilassamento, la crescita psicologica e il benessere spirituale. L'allenamento si basa sul massaggio svedese e si dice che allevia lo stress e le tensioni fisiche e mentali, aumenta e facilitano il flusso di nutrienti verso muscoli, organi e articolazioni e incoraggia il movimento della linfa intorno al corpo. È una tecnica olistica e insieme a questa tradizione di massaggio e rilassamento, sposa le tradizioni trovate nello yoga e nel tantra.
Il sistema di allenamento del corpo di Kripalu è stato ispirato da Sri Kripalvananda, altrimenti noto come Bapuji, e ha avuto origine nel 1966 con gli indiani Amrit Desai e Swami Kripalu. Il primo visitò gli Stati Uniti negli anni '60 per assumere un posto al Philadelphia College of Art. Durante il suo periodo a Filadelfia, ha iniziato a tOgni yoga agli indigeni ed ebbe così tanto successo che presto fondò la Società Yoga della Pennsylvania. La filosofia Kripalu è cresciuta costantemente sin dal suo inizio e vanta 750 programmi educativi e ha oltre 250.000 persone che frequentano i suoi ritiri e seminari spirituali ogni anno.
L'allenamento del corpo di Kripalu si basa fortemente sulla tradizione yoga ed è particolarmente associato agli "arti" della pratica yoga noti come pratyahara (ritiro di sensi) e dhyana (meditazione). Il sistema Kripalu incorpora anche le normali tecniche di yoga che sono classiche della tradizione yoga come Asana e Pranayama (Breathwork). L'aspetto del respiro è parte integrante dell'allenamento del corpo di Kripalu perché incoraggia il corpo e la mente a rallentare fino a un ritmo e un ritmo che è favorevole allo stato di meditazione profonda che conduce il praticante lungo il percorso tantrico. Meditatori praticati nella tradizione di Kripalupuò affinare questa abilità in una laurea che offre loro l'accesso agli stati trascendenti.
Il sistema Kripalu ha aderenti e ritiri in tutto il mondo, ma la più grande delle sue strutture e la più grande concentrazione dei suoi membri si trovano presso il Kripalu Center for Yoga and Health a Lenox, nel Massachusetts negli Stati Uniti. La struttura è un seminario gesuita convertito nelle montagne del Berkshire e può ospitare 300 ospiti e accoglie circa 15.000 all'anno. I prezzi al centro vanno da $ 125 dollari USA per un dormitorio a $ 160 USD per una camera doppia e più comoda.