¿Qué es L-arginina?
L-arginina es una forma de la arginina de aminoácidos que el cuerpo produce naturalmente. Esta forma de arginina también puede usarse para tratar una serie de afecciones de salud, o como un suplemento dietético. Es vital en la síntesis de ciertas proteínas, como la creatina y la insulina, y ayuda al cuerpo a deshacerse de los productos de desecho como el amoníaco y el nitrógeno. El cuerpo también usa este aminoácido junto con el oxígeno para sintetizar el óxido nítrico, una molécula de señalización gaseosa que actúa como un mensajero biológico, transmitiendo información de células a célula. La L-arginina es útil para promover una curación más rápida y también ayuda a reducir la presión arterial.
La forma L de la arginina de aminoácidos es uno de los 20 aminoácidos más comunes. La arginina también tiene una forma de D, pero la forma L es más compatible con la química del cuerpo humano. Este aminoácido se considera no esencial o semi-esencial porque normalmente es producido por el cuerpo humano en cantidades utilizables. L-arginina también se encuentra in Varios alimentos, incluidos productos lácteos, aves de corral, carne de cerdo, germen de trigo, nueces, semillas y garbanzos. A pesar del hecho de que la L-arginina es sintetizada por el cuerpo y está disponible en muchas fuentes nutricionales, algunas personas sufren de una deficiencia del aminoácido y se presentan con síntomas que incluyen curación lenta, pérdida de cabello y estreñimiento.
.Los usos médicos de la L-arginina incluyen el tratamiento de afecciones como presión arterial alta, arterias obstruidas, enfermedad cardíaca o disfunción eréctil. Es efectivo para tratar estas afecciones porque es un vasodilatador, lo que significa que hace que los vasos sanguíneos se dilaten, disminuyan la presión arterial y aumenten el flujo sanguíneo. Como la L-arginina también ayuda en la síntesis de colágeno, una proteína que se encuentra en el tejido conectivo, también se puede usar para acelerar la curación de heridas abiertas.
L-arginina también ayuda al cuerpo a producir creatina, una proteína que se cree que esEsencial para aumentar la masa muscular. También ayuda al cuerpo a deshacerse de la creatinina, un producto de desecho asociado con la producción de creatina. Por estas razones, a veces los constructores de carrocería lo usan como un suplemento dietético, generalmente en forma de polvo o cápsula.
Como con la mayoría de los suplementos o tratamientos, el uso de L-arginina puede causar efectos secundarios no deseados. Debido a su papel en la regulación de la eliminación de desechos en el cuerpo, puede causar más daños a un hígado ya comprometido. Otros efectos secundarios pueden incluir desequilibrio de potasio, náuseas, ulceración estomacal, aumento de azúcar en la sangre y anafilaxia. Las madres embarazadas y lactantes, los niños pequeños, los diabéticos, los hemofílicos y los pacientes recientes de ataque cardíaco no deben usar este tipo de suplemento.