Wat is L-Arginine?
L-arginine is een vorm van het aminozuur arginine dat van nature door het lichaam wordt geproduceerd. Deze vorm van arginine kan ook worden gebruikt om een aantal gezondheidsproblemen of als voedingssupplement te behandelen. Het is van vitaal belang bij de synthese van bepaalde eiwitten, zoals creatine en insuline, en helpt het lichaam om afvalproducten zoals ammoniak en stikstof te verwijderen. Het lichaam gebruikt dit aminozuur ook samen met zuurstof om stikstofoxide te synthetiseren, een gasvormig signaalmolecuul dat werkt als een biologische boodschapper, die informatie van cel op cel overdraagt. L-arginine is nuttig bij het bevorderen van snellere genezing en helpt ook om de bloeddruk te verlagen.
De L-vorm van het aminozuurarginine is een van de 20 meest voorkomende aminozuren. Arginine heeft ook een D-vorm, maar de L-vorm is meer compatibel met chemie van het menselijk lichaam. Dit aminozuur wordt als niet-essentieel of semi-essentieel beschouwd omdat het normaal wordt geproduceerd door het menselijk lichaam in bruikbare hoeveelheden. L-arginine wordt ook gevonden in Een aantal voedingsmiddelen, waaronder zuivelproducten, gevogelte, varkensvlees, tarwekiemen, noten, zaden en kikkererwten. Ondanks het feit dat L-arginine door het lichaam wordt gesynthetiseerd en beschikbaar is in veel voedingsbronnen, lijden sommige individuen aan een tekort aan het aminozuur en hebben ze zich met symptomen, waaronder langzaam genezing, haarverlies en constipatie.
Medisch gebruik van L-arginine omvat de behandeling van aandoeningen zoals hoge bloeddruk, verstopte slagaders, hartaandoeningen of erectiestoornissen. Het is effectief bij het behandelen van deze aandoeningen omdat het een vaatverwijder is, wat betekent dat het ervoor zorgt dat bloedvaten verwijden, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd en de bloedstroom verhoogt. Aangezien L-arginine ook helpt bij de synthese van collageen, een eiwit dat wordt aangetroffen in bindweefsel, kan het ook worden gebruikt om de genezing van open wonden te versnellen.
l-arginine helpt het lichaam ook creatine te produceren, een eiwit waarvan wordt gedacht dat het isessentieel voor het vergroten van spiermassa. Het helpt ook het lichaam te verwijderen over creatinine, een afvalproduct geassocieerd met creatineproductie. Om deze redenen wordt het soms gebruikt als voedingssupplement door bodybuilders, meestal in poeder- of capsulevorm.
Zoals bij de meeste supplementen of behandelingen, kan het gebruik van L-arginine ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Vanwege zijn rol in de verordening van afvalverwijderingen in het lichaam, kan het een verdere schade aan een reeds gecompromitteerde lever veroorzaken. Andere bijwerkingen kunnen kaliumonbalans, misselijkheid, maagzweren, verhoogde bloedsuiker en anafylaxie zijn. Zwangere en verpleegkundige moeders, kleine kinderen, diabetici, hemofilie en recente patiënten met een hartaanval moeten dit soort supplement niet gebruiken.