Was ist L-Arginin?
L-Arginin ist eine Form des Aminosäurearginins, das natürlich vom Körper erzeugt wird. Diese Form von Arginin kann auch zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitszuständen oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Es ist wichtig für die Synthese bestimmter Proteine wie Kreatin und Insulin und hilft dem Körper, Abfallprodukte wie Ammoniak und Stickstoff zu entsorgen. Der Körper verwendet diese Aminosäure auch zusammen mit Sauerstoff, um Stickoxid zu synthetisieren, einem gasförmigen Signalmolekül, das als biologischer Bote wirkt und Informationen von Zelle zu Zelle überträgt. L-Arginin ist hilfreich bei der Förderung einer schnelleren Heilung und hilft auch, den Blutdruck zu senken.
Die L-Form des Aminosäurearginins ist eine der 20 am häufigsten vorkommenden Aminosäuren. Arginin hat auch eine D-Form, aber die L-Form ist besser mit der Chemie des menschlichen Körpers kompatibel. Diese Aminosäure gilt als nicht wesentlich oder semi-notiert, da sie normalerweise vom menschlichen Körper in nutzbaren Mengen erzeugt wird. L-Arginin wird auch gefunden, in Eine Reihe von Lebensmitteln, einschließlich Milchprodukten, Geflügel, Schweinefleisch, Weizenkeimen, Nüssen, Samen und Kichererbsen. Trotz der Tatsache, dass L-Arginin vom Körper synthetisiert wird und in vielen Ernährungsquellen erhältlich ist, leiden einige Personen unter einem Mangel an Aminosäure und haben Symptome wie langsamer Heilung, Haarausfall und Verstopfung.
Medizinische Verwendung von L-Arginin umfasst die Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, verstopfte Arterien, Herzerkrankungen oder erektile Dysfunktion. Es ist wirksam bei der Behandlung dieser Zustände, da es sich um einen Vasodilatator handelt, was bedeutet, dass sich die Blutgefäße ausdehnen, den Blutdruck verringern und den Blutfluss erhöhen. Da L-Arginin auch bei der Synthese von Kollagen hilft, einem Protein, das im Bindegewebe vorkommt, kann es auch verwendet werden, um die Heilung offener Wunden zu beschleunigen.
l-Arginin hilft dem Körper auch, Kreatin zu produzieren, ein ProteinWesentlich für die Erhöhung der Muskelmasse. Es hilft dem Körper auch, Kreatinin zu entsorgen, ein Abfallprodukt, das mit der Kreatinproduktion verbunden ist. Aus diesen Gründen wird es manchmal als Nahrungsergänzungsmittel von Körperbauern verwendet, normalerweise in Pulver- oder Kapselform.
Wie bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln oder Behandlungen kann die Verwendung von L-Arginin unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Aufgrund seiner Rolle bei der Abfallentsorgungsregulierung im Körper kann es eine weitere gefährdete Leber weiter schädigen. Andere Nebenwirkungen können ein Kalium -Ungleichgewicht, Übelkeit, Magengeschwüre, erhöhten Blutzucker und Anaphylaxie sein. Schwangere und stillende Mütter, kleine Kinder, Diabetiker, Hämophile und jüngste Herzinfarkt -Betroffene sollten diese Art von Ergänzung nicht verwenden.