Co je L-arginin?
l-arginin je forma aminokyselinového argininu, který je přirozeně produkován tělem. Tato forma argininu může být také použita k léčbě řady zdravotních stavů nebo jako doplněk stravy. Je nezbytný v syntéze některých proteinů, jako je kreatin a inzulín, a pomáhá tělu likvidovat odpadní produkty, jako je amoniak a dusík. Tělo také používá tuto aminokyselinu spolu s kyslíkem k syntetizaci oxidu dusnatého, plynnou signalizační molekulu, která působí jako biologický posel, přenáší informace z buňky na buňku. L-arginin je užitečný při podpoře rychlejšího hojení a také pomáhá snižovat krevní tlak.
L-forma argininu aminokyseliny je jednou z 20 nejčastěji se vyskytujících aminokyselin. Arginin má také D-Form, ale L-forma je kompatibilnější s chemií lidského těla. Tato aminokyselina je považována za nepodstatné nebo poloserénní, protože je obvykle produkována lidským tělem v použitelném množství. L-arginin je také nalezen in Řada potravin, včetně mléčných výrobků, drůbeže, vepřového masa, pšeničných klíčků, ořechů, semen a cizrny. Navzdory skutečnosti, že L-arginin je syntetizován tělem a je k dispozici v mnoha nutričních zdrojích, někteří jedinci trpí nedostatkem aminokyseliny a jsou přítomni příznaky, včetně pomalého hojení, vypadávání vlasů a zácpy.
Lékařská použití L-argininu zahrnuje léčbu stavů, jako je vysoký krevní tlak, ucpané tepny, srdeční choroby nebo erektilní dysfunkce. Je účinný při léčbě těchto stavů, protože se jedná o vazodilatátor, což znamená, že způsobuje roztažení krevních cév, snižování krevního tlaku a zvyšování průtoku krve. Protože L-arginin také pomáhá při syntéze kolagenu, proteinu nalezeného v pojivové tkáni, může být také použit k zrychlení hojení otevřených ran.
l-arginin také pomáhá tělu produkovat kreatin, protein se domnívalnezbytné pro zvýšení svalové hmoty. Pomáhá také tělu likvidovat kreatinin, odpadní produkt spojený s výrobou kreatinu. Z těchto důvodů se někdy používá jako doplněk stravy tvůrci těla, obvykle ve formě prášku nebo tobolek.
Stejně jako u většiny doplňků nebo ošetření může použití L-argininu způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Vzhledem k jeho roli v regulaci likvidace odpadu v těle může způsobit další poškození již ohrožené jater. Mezi další vedlejší účinky mohou patřit nerovnováha draselného, nevolnost, ulcerace žaludku, zvýšenou hladinu cukru v krvi a anafylaxi. Těhotné a ošetřovatelské matky, malé děti, diabetici, hemofiliaci a nedávné trpící srdečním infarktem by tento typ doplňku neměly používat.