¿Qué es la luteolin?
Luteolin es una sustancia biológica, generalmente que se encuentra en los tejidos vegetales que son de color amarillo-verde. Es un miembro específico de la categoría mucho más amplia de compuestos vegetales conocidos como flavanoides, cuyas propiedades son de interés para la ciencia y la medicina. Ocurre naturalmente en una variedad de alimentos, y una variedad mucho más amplia de hierbas y plantas que son comestibles pero raramente consumidas. Algunos estudios científicos han atribuido una serie de beneficios para la salud al consumo de luteolina, específicamente, y toda la categoría de flavanoides en general. La investigación sobre los posibles beneficios para la salud de estas sustancias aún está en curso, y aún no es concluyente, pero los suplementos de luteolin están disponibles en el mercado.
Los flavanoides son producidos por las plantas principalmente para sus propiedades de pigmentación. Muchos de los colores utilizados por las plantas para atraer insectos polinizadores son producidos por compuestos flavanoides. En general, se cree que los flavanoides poseen propiedades médicamente útiles y tienenSe ha demostrado que con frecuencia funcionan como carroñeros de radicales libres y agentes antiinflamatorios.
Las mejores fuentes dietéticas de luteolina son el apio, los pimientos verdes, las zanahorias, el aceite de oliva y las alcachofas, y también se encuentra en muchas hierbas comúnmente utilizadas como tomillo, perejil y orégano. Muchas plantas que son comestibles pero que normalmente no se comen también son muy altas en luteolina. Los dientes de león, por ejemplo, son una muy buena fuente de este compuesto biológico, además de ser nutritivos en otros aspectos.
Los científicos han investigado varios beneficios potenciales para la salud derivados del consumo de luteolina. La investigación inicial sobre los efectos del compuesto fue prometedora y sugirió varios beneficios para la salud potenciales y usos médicos. Como todos los flavanoides, sirve para eliminar los radicales libres y puede actuar como un agente antiinflamatorio. Es probable que sea útil para tratar o prevenir ciertos tipos de cánceres y MAy ofrece alivio de la diarrea. También podría servir para reducir la gravedad de las respuestas inmunes indeseables, lo que podría ser de ayuda para tratar los trastornos autoinmunes o reducir la gravedad de los síntomas de la alergia.
la luteolina también puede tener algunos efectos negativos. Algunos estudios han vinculado flavanoides con una mayor vulnerabilidad a los cánceres, incluida la leucemia, en los bebés no nacidos. Aunque la dosis ideal exacta de la luteolina es incierta, tanto la TI como las otras compuestos flavanoides están disponibles en una variedad de suplementos nutricionales. Al igual que con todos los suplementos nutricionales, se debe ejercer cierta precaución antes de agregarlos a un plan de salud, y la investigación sobre marcas específicas y su reputación de pureza y calidad deben realizarse antes de seleccionar un suplemento.