Wat is luteolin?
Luteolin is een biologische stof, meestal aangetroffen in plantenweefsels die geelgroen in kleur zijn. Het is een specifiek lid van de veel bredere categorie plantenverbindingen die bekend staan als flavanoïden, waarvan de eigenschappen interessant zijn voor wetenschap en geneeskunde. Het komt van nature voor in verschillende voedingsmiddelen, en een veel breder scala aan kruiden en planten die eetbaar zijn maar zelden worden geconsumeerd. Sommige wetenschappelijke studies hebben een aantal gezondheidsvoordelen toegeschreven aan de consumptie van luteoline, met name, en de hele categorie flavanoïden meer in het algemeen. Onderzoek naar de mogelijke gezondheidsvoordelen van deze stoffen is nog steeds aan de gang en nog niet overtuigend, maar luteolinsupplementen zijn op de markt beschikbaar.
Flavanoïden worden geproduceerd door planten, voornamelijk voor hun pigmentatie -eigenschappen. Veel van de kleuren die door planten worden gebruikt om bestuivende insecten aan te trekken, worden geproduceerd door flavanoïde verbindingen. Flavanoïden worden over het algemeen gedacht dat ze medisch bruikbare eigenschappen bezitten, en havEr is aangetoond dat het vaak functioneert als vrije radicale aaseters en ontstekingsremmende middelen.
De beste voedingsbronnen van luteoline zijn selderij, groene paprika's, wortelen, olijfolie en artisjokken, en het wordt ook gevonden in veel veelgebruikte kruiden zoals tijm, parsley en oregano. Veel planten die eetbaar zijn maar niet normaal opgegeten zijn, zijn ook zeer hoog in luteoline. Dandelions zijn bijvoorbeeld een zeer goede bron van deze biologische verbinding en zijn in andere opzichten voedzaam.
Wetenschappers hebben verschillende potentiële gezondheidsvoordelen onderzocht die voortvloeien uit het consumptie van luteolin. Het eerste onderzoek naar de effecten van de verbinding was veelbelovend en suggereerde verschillende potentiële gezondheidsvoordelen en medisch gebruik. Zoals alle flavanoïden, dient het om vrije radicalen te elimineren en kan het fungeren als een ontstekingsremmende middel. Het is waarschijnlijk van nut bij het behandelen of voorkomen van bepaalde soorten kankers en mAY biedt verlichting van diarree. Het kan ook dienen om de ernst van ongewenste immuunresponsen te verminderen, wat kan helpen bij het behandelen van auto-immuunaandoeningen of het verminderen van de ernst van allergiesymptomen.
Luteolin kan ook enkele negatieve effecten hebben. Sommige studies hebben flavanoïden gekoppeld aan verhoogde kwetsbaarheid voor kankers, waaronder leukemie, bij ongeboren baby's. Hoewel de exacte ideale dosering van luteoline onzeker is, zijn zowel IT als de andere flavanoïde verbindingen beschikbaar in verschillende voedingssupplementen. Zoals bij alle voedingssupplementen, moet enige voorzichtigheid worden uitgeoefend voordat ze worden toegevoegd aan een gezondheidsplan, en onderzoek naar specifieke merken en hun reputatie voor zuiverheid en kwaliteit moeten worden uitgevoerd voordat een supplement wordt geselecteerd.