Co je luteolin?

Luteolin je biologická látka, která se obecně vyskytuje v rostlinných tkáních, které mají žluto-zelenou barvu. Je to jeden konkrétní člen mnohem širší kategorie rostlinných sloučenin známých jako flavanoidy, jejichž vlastnosti jsou zajímavé pro vědu a medicínu. Vyskytuje se přirozeně v různých potravinách a mnohem širší škálu bylin a rostlin, které jsou jedlé, ale zřídka konzumované. Některé vědecké studie připisovaly řadu zdravotních přínosů spotřebě luteolinu, konkrétně a celé kategorie flavanoidů obecně. Výzkum možných zdravotních přínosů těchto látek stále probíhá a dosud není přesvědčivý, ale na trhu jsou k dispozici doplňky luteolinu.

Flavanoidy jsou produkovány rostlinami primárně pro jejich pigmentační vlastnosti. Mnoho barev používaných rostlinami k přilákání opylovacího hmyzu je produkováno flavanoidními sloučeninami. Předpokládá se, že flavanoidy mají obecně lékařsky užitečné vlastnosti a havaBylo prokázáno, že často fungují jako vychytávače volných radikálů a protizánětlivá činidla.

Nejlepší dietní zdroje luteolinu jsou celer, zelené papriky, mrkev, olivový olej a artyčoky a nachází se také v mnoha běžně používaných bylinách, jako je tymián, petržel a oregano. Mnoho rostlin, které jsou jedlé, ale normálně konzumovány, je také velmi vysoký v luteolinu. Například pampelišky jsou velmi dobrým zdrojem této biologické sloučeniny a jsou výživné v jiných ohledech.

Vědci zkoumali několik potenciálních zdravotních přínosů vyplývajících ze spotřeby luteolinu. Počáteční výzkum účinků sloučeniny byl slibný a navrhl několik potenciálních zdravotních přínosů a lékařských využití. Stejně jako všechny flavanoidy slouží k odstranění volných radikálů a může působit jako protizánětlivé činidlo. Je pravděpodobné, že se bude používat při léčbě nebo prevenci určitých typů rakoviny a may nabízí úlevu od průjmu. Může také sloužit ke snížení závažnosti nežádoucích imunitních odpovědí, což by mohlo pomoci při léčbě autoimunitních poruch nebo snížení závažnosti alergických příznaků.

Luteolin může mít také některé negativní účinky. Některé studie spojily flavanoidy se zvýšenou zranitelností pro rakoviny, včetně leukémie, u nenarozených dětí. Ačkoli přesná ideální dávka luteolinu je nejistá, IT i ostatní flavanoidní sloučeniny jsou k dispozici v různých doplňcích výživy. Stejně jako u všech doplňků výživy by se měla před přidáním do zdravotního plánu postupovat určitá opatrnost a před výběrem doplňku by měl být proveden výzkum konkrétních značek a jejich pověst čistoty a kvality.