Jak si mohu vybrat ty nejlepší výrobky ze zeleného čaje?

Výběr nejlepších výrobků ze zeleného čaje vyžaduje věnovat velkou pozornost seznamu ingrediencí, ať už je produktem hromadný čajový listy, nápoj, doplňky zeleného čaje nebo extrakt ze zeleného čaje. Většina lidí nakupuje výrobky ze zeleného čaje ze zdravotních důvodů, takže zajištění toho, aby poskytovaly všechny výhody zeleného čaje, je nezbytné pro výběr nejlepšího čaje, pití, tabletů nebo tobolek. Existují různé druhy zeleného čaje, z nichž každá má trochu odlišnou chuť, pokud je pro vás vkus důležitá, nejlepší produkt může být nejen nejzdravější, ale také nejchutnější pro vás. Mnoho zdravotních výhod čaje je přičítáno jeho vysokému obsahu EGCG, takže některé produkty jsou zabaleny se štítky, které jasně uvádějí přítomnost antioxidantů. Tato informace vám dává vědět, že to nebylo zpracováno způsobem, který zničil antioxidační vlastnostIE přírodních čajových listů. Přestože si to mnoho lidí neuvědomuje, udělá si čas na ověření data vypršení platnosti zelených čajových výrobků zajistí, že si zakoupíte čerstvé. Data vypršení platnosti jsou vytištěna na téměř všech zabalených potravinářských výrobcích, aby spotřebitelé věděli, zda je to, co kupují, čerstvé.

Přítomnost antioxidantů a čerstvost zelených čajových výrobků je důležitá, pokud chcete sklízet výhody jejich konzumace. Mezi zdravotní přínosy připisované této přirozené látce patří snížené riziko rozvoje rakoviny, zpoždění zubního kazu, zmírnění revmatoidní artritidy, silnějšího imunitního systému, nižší hladiny špatného cholesterolu a inhibice abnormální tvorby krevních sraženin. Tyto výhody jsou však pozorovány pouze u jedinců, kteří konzumují výrobky ze zeleného čaje ve spojení se zdravou stravou.

Když se podíváte na nalezené ingredienceŠtítek zelených čajových výrobků si budete chtít všimnout, zda obsahují některá umělá nebo denaturovaná sladidla, jako je cukr; Kukuřičný sirup je forma cukru obsahující prakticky žádnou výživu. Aspartam, který byl spojen s vývojem rakoviny, je umělý sladidlo, které by se mohlo objevit v seznamu složek na nápoje, tablety nebo tobolky. Ukázalo se, že cukr způsobuje zubní kaz a bylo prokázáno, že spotřeba umělých sladidel zvyšuje riziko některých rakovin, takže se budete chtít vyhnout výrobkům ze zeleného čaje, které je obsahují.

Je také dobrý nápad vyhnout se produktům, které obsahují složky, se kterými nejste obeznámeni, protože to obvykle znamená, že obsahují nezdravé a potenciálně nebezpečné látky. Listy zeleného čaje, ze kterých můžete vyrobit čaj, měly být nejlépe organicky kultivovány. Možná budete také chtít vybrat čaj, který byl přirozeně bez kofeinu, což by mělo být jasně uvedeno někde na PACKaging.