最高の緑茶製品を選択するにはどうすればよいですか？

最高の緑茶製品を選択するには、製品がバルク茶葉、飲み物、緑茶サプリメント、緑茶抽出物であろうと、材料のリストに細心の注意を払う必要があります。ほとんどの人は健康上の理由で緑茶製品を購入するので、緑茶のすべての利点を提供することを保証することは、最高の茶、飲み物、タブレット、カプセルを選択するために不可欠です。緑茶にはさまざまな種類があり、それぞれがわずかに異なる味を持っています。味があなたにとって重要である場合、最高の製品はあなたにとって最もおいしいだけでなく、あなたにとって最もおいしいかもしれません。茶の健康上の利点の多くは、EGCGの高い含有量に起因するため、一部の製品には抗酸化物質の存在を明確に述べるラベルがパッケージ化されています。この情報は、抗酸化特性を破壊する方法で処理されなかったことをあなたに知らせることができますつまり、天然の茶葉の。多くの人はそれを認識していませんが、緑茶製品の有効期限を確認するために時間をかけることで、新鮮なものを購入することが保証されます。有効期限は、ほとんどすべての包装食品に印刷され、消費者が購入しているものが新鮮かどうかを知らせることができます。

抗酸化物質の存在と緑茶製品の新鮮さは、それらを消費することの利点を享受したい場合に重要です。この自然物質に起因する健康上の利点の中には、癌の発症リスク、虫歯の遅延、関節リウマチの緩和、強い免疫系、低レベルのコレステロール、および異常な血栓形成の阻害のリスクが低下しています。ただし、これらの利点は、健康的な食事と併せて緑茶製品を消費する個人でのみ観察されます。

上にある材料を見ると緑茶製品のラベルは、砂糖などの人工甘味料または変性した甘味料が含まれているかどうかに気付くでしょう。コーンシロップは、実質的に栄養のない砂糖の一種です。がんの発生に関連しているアスパルテームは、飲み物、錠剤、カプセルに見られる成分リストに登場する可能性のある人工甘味料です。砂糖は虫歯を引き起こすことが証明されており、人工甘味料の消費は一部の癌のリスクを高めることが証明されているため、それらを含む緑茶製品を避けたいと思うでしょう。

それはまた、あなたが馴染みのない成分を含む製品を避けることをお勧めします。なぜなら、これは通常、不健康で潜在的に危険な物質が含まれていることを意味するからです。お茶を作ることができる緑茶の葉は、できれば有機的に栽培されるべきでした。また、自然に切り離されたお茶を選択することもできます。ケージング。