Hoe kies ik de beste groene theeproducten?
Het kiezen van de beste groene theeproducten vereist goed aandacht aan de lijst met ingrediënten, of het product bulktheebladeren, een drankje, groene theesupplementen of groene thee -extract is. De meeste mensen kopen groene theeproducten om gezondheidsredenen, dus ervoor zorgen dat ze alle voordelen van groene thee zullen leveren, is essentieel voor het kiezen van de beste thee, drinken, tablets of capsules. Er zijn verschillende soorten groene thee, die elk een iets andere smaak hebben, als smaak voor u belangrijk is, is het beste product misschien niet alleen het gezondste, maar ook de meest smakelijke voor u.
Groene thee bevat een stof die bekend staat als epigallocatechin gallate (EGCG) die een uiterst effectieve antioxidant is. Veel van de gezondheidsvoordelen van de thee worden toegeschreven aan het hoge gehalte aan EGCG, dus sommige producten zijn verpakt met labels die duidelijk de aanwezigheid van antioxidanten vermelden. Met deze informatie kunt u weten dat deze niet op een manier is verwerkt die het antioxidant -eigenschap heeft vernietigdIES van de natuurlijke theebladeren. Hoewel veel mensen het zich niet realiseren, zal het nemen van de tijd om de vervaldatum van groene theeproducten te verifiëren, ervoor zorgen dat u die vers koopt. Vervaldata worden op bijna alle verpakte voedingsmiddelen gedrukt om consumenten te laten weten of wat ze kopen vers is.
De aanwezigheid van antioxidanten en de frisheid van groene theeproducten is belangrijk als u de voordelen wilt plukken van het consumeren ervan. Een van de gezondheidsvoordelen die aan deze natuurlijke stof worden toegeschreven, is een verminderd risico op het ontwikkelen van kanker, vertraging van tandbederf, verlichting van reumatoïde artritis, een sterker immuunsysteem, lagere niveaus van slecht cholesterol en de remming van abnormale bloedstolselvorming. Deze voordelen worden echter alleen waargenomen bij personen die groene theeproducten consumeren in combinatie met een gezond dieet.
Als je kijkt naar de ingrediënten die zijn gevondenHet label van groene theeproducten, u wilt opmerken of ze kunstmatige of gedenatureerde zoetstoffen zoals suiker bevatten; Maïstroop is een vorm van suiker die praktisch geen voeding bevat. Aspartaam, dat is gekoppeld aan de ontwikkeling van kanker, is een kunstmatige zoetstof die mogelijk in de ingrediëntenlijst verschijnt die op drankjes, tablets of capsules wordt gevonden. Van suiker is bewezen dat het tandbederf veroorzaakt, en het is bewezen dat de consumptie van kunstmatige zoetstoffen het risico op sommige kankers verhoogt, dus u wilt groene theeproducten vermijden die ze bevatten.
Het is ook een goed idee om producten te vermijden die ingrediënten bevatten waarmee u niet bekend bent, omdat dit meestal betekent dat ze ongezonde en potentieel gevaarlijke stoffen bevatten. Groene theebladeren waaruit u thee kunt maken, bij voorkeur, had organisch gecultiveerd moeten zijn. Misschien wilt u ook thee selecteren die op natuurlijke wijze is gevallen, die duidelijk ergens op de PAC moet worden vermeldkaging.