Comment choisir les meilleurs produits de thé vert?
Choisir les meilleurs produits de thé vert nécessite de prêter une attention particulière à la liste des ingrédients, que le produit soit des feuilles de thé en vrac, une boisson, des suppléments de thé vert ou un extrait de thé vert. La plupart des gens achètent des produits de thé vert pour des raisons de santé, donc s'assurer qu'ils offriront tous les avantages du thé vert sont essentiels pour choisir le meilleur thé, boisson, comprimés ou capsules. Il existe différentes variétés de thé vert, chacune ayant un goût légèrement différent, si le goût est important pour vous, le meilleur produit pourrait non seulement être le plus sain mais aussi le plus savoureux pour vous.
Le thé vert contient une substance connue sous le nom de gallate d'épigallocatechine (EGCG) qui est un antioxydant extrêmement efficace. De nombreux avantages pour la santé du thé sont attribués à sa teneur élevée d'EGCG, donc certains produits sont emballés avec des étiquettes qui indiquent clairement la présence d'antioxydants. Ces informations vous permettent de savoir qu'elle n'a pas été traitée d'une manière qui a détruit la propriété antioxydanteIes des feuilles de thé naturelles. Bien que de nombreuses personnes ne le réalisent pas, prendre le temps de vérifier la date d'expiration des produits de thé vert vous assurera d'acheter ceux qui sont frais. Les dates d'expiration sont imprimées sur presque tous les produits alimentaires emballés pour permettre aux consommateurs de savoir si ce qu'ils achètent est frais.
La présence d'antioxydants et la fraîcheur des produits de thé vert sont importantes si vous souhaitez profiter des avantages de les consommer. Parmi les avantages pour la santé attribués à cette substance naturelle, il y a un risque réduit de développer un cancer, un retard de la carie dentaire, une atténuation de la polyarthrite rhumatoïde, un système immunitaire plus fort, des niveaux inférieurs de mauvais cholestérol et l'inhibition de la formation anormale de caillots sanguins. Ces avantages, cependant, ne sont observés que chez les personnes qui consomment des produits de thé vert en collaboration avec une alimentation saine.
Quand vous regardez les ingrédients trouvés surL'étiquette des produits à thé vert, vous voudrez remarquer s'ils contiennent des édulcorants artificiels ou dénaturés tels que le sucre; Le sirop de maïs est une forme de sucre contenant pratiquement aucune nutrition. L'aspartame, qui a été lié au développement du cancer, est un édulcorant artificiel qui pourrait apparaître dans la liste des ingrédients trouvés sur les boissons, les tablettes ou les capsules. Il a été prouvé que le sucre provoque la carie dentaire, et la consommation d'édulcorants artificiels s'est avérée augmenter le risque de certains cancers, vous voudrez donc éviter les produits de thé vert qui les contiennent.
C'est également une bonne idée d'éviter les produits contenant des ingrédients avec lesquels vous n'êtes pas familier, car cela signifie généralement qu'ils contiennent des substances malsaines et potentiellement dangereuses. Les feuilles de thé vert à partir desquelles vous pouvez faire du thé, de préférence, auraient dû être cultivée de manière organique. Vous voudrez peut-être également sélectionner un thé qui a été naturellement décaféiné, qui devrait être clairement énoncé quelque part sur le PACkaging.