Co to jest luteolina?
luteolina jest substancją biologiczną, zwykle występującą w tkankach roślinnych w kolorze żółto-zielonym. Jest to jeden konkretny członek znacznie szerszej kategorii związków roślinnych znanych jako flawanoidy, których właściwości są interesujące dla nauki i medycyny. Występuje naturalnie w różnych produktach spożywczych i znacznie szerszej gamie ziół i roślin, które są jadalne, ale rzadko spożywane. Niektóre badania naukowe przypisały szereg korzyści zdrowotnych spożywaniu luteoliny, a także całej kategorii flawanoidów bardziej ogólnie. Badania nad możliwymi korzyściami zdrowotnymi tych substancji są wciąż trwające i nie są jeszcze rozstrzygające, ale suplementy luteoliny są dostępne na rynku.
Flawanoidy są wytwarzane przez rośliny przede wszystkim ze względu na ich właściwości pigmentacyjne. Wiele kolorów stosowanych przez rośliny do przyciągania owadów zapylających jest wytwarzanych przez związki flawanoidowe. Uważa się, że flawanoidy mają przydatne medycznie właściwości i HavWykazano, że E często funkcjonuje jako zmiatające wolne rodniki i środki przeciwzapalne.
Najlepszymi źródłami dietetycznymi luteoliny są seler, zielona papryka, marchewka, oliwa z oliwek i karczochy, i występuje również w wielu powszechnie używanych ziół, takich jak tymianek, pietruszka i oregano. Wiele roślin, które są jadalne, ale zwykle nie spożywane, jest również bardzo wysoko w luteolinie. Na przykład mniszka lekarska są bardzo dobrym źródłem tego biologicznego związku, a także są pożywne pod innymi względami.
Naukowcy badali kilka potencjalnych korzyści zdrowotnych wynikających z konsumpcji luteoliny. Wstępne badania dotyczące efektów związku były obiecujące i sugerowały kilka potencjalnych korzyści zdrowotnych i zastosowań medycznych. Podobnie jak wszystkie flawanoidy, służy do wyeliminowania wolnych rodników i może działać jako środek przeciwzapalny. Prawdopodobnie będzie to przydatne w leczeniu lub zapobieganiu niektórym rodzajom nowotworów i MOferują ulgę od biegunki. Może to również służyć zmniejszeniem nasilenia niepożądanych odpowiedzi immunologicznych, które mogą być pomocne w leczeniu zaburzeń autoimmunologicznych lub zmniejszeniu nasilenia objawów alergii.
luteolina może również mieć pewne negatywne skutki. Niektóre badania łączyły flawanoidy ze zwiększoną podatnością na nowotwory, w tym białaczkę, u nienarodzonych dzieci. Chociaż dokładna idealna dawka luteoliny jest niepewna, zarówno IT, jak i inne związki flawanoidowe są dostępne w różnych suplementach odżywczych. Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, należy zachować ostrożność przed dodaniem ich do planu zdrowotnego, a przed wybraniem suplementu należy zbadać określone marki i ich reputację czystości i jakości.