Hvad er luteolin?
luteolin er et biologisk stof, der generelt findes i plantevæv, der er gulgrøn i farve. Det er et specifikt medlem af den meget bredere kategori af planteforbindelser kendt som flavanoider, hvis egenskaber er af interesse for videnskab og medicin. Det forekommer naturligt i en række fødevarer og en meget bredere vifte af urter og planter, der er spiselige, men sjældent konsumeres. Nogle videnskabelige undersøgelser har tilskrevet en række sundhedsmæssige fordele ved forbruget af luteolin, specifikt, og hele kategorien flavanoider mere generelt. Forskning om de mulige sundhedsmæssige fordele ved disse stoffer er stadig i gang og endnu ikke afgørende, men luteolintilskud er tilgængelige på markedet.
flavanoider produceres af planter primært til deres pigmenteringsegenskaber. Mange af de farver, der bruges af planter til at tiltrække pollinerende insekter, produceres af flavanoide forbindelser. Flavanoider menes generelt at have medicinsk nyttige egenskaber og HAVe blev vist at ofte fungere som frie radikale scavengers og antiinflammatoriske midler.
De bedste diætkilder til luteolin er selleri, grøn peber, gulerødder, olivenolie og artiskokker, og det findes også i mange almindeligt anvendte urter såsom timian, persille og oregano. Mange planter, der er spiselige, men ikke normalt spist, er også meget høje i luteolin. Mælkebøtter er for eksempel en meget god kilde til denne biologiske forbindelse såvel som at være nærende i andre henseender.
Forskere har undersøgt adskillige potentielle sundhedsmæssige fordele, der stammer fra luteolinforbruget. Den oprindelige forskning på forbindelsens virkninger var lovende og antydede adskillige potentielle sundhedsmæssige fordele og medicinsk anvendelse. Som alle flavanoider tjener det til at eliminere frie radikaler og kan fungere som et antiinflammatorisk middel. Det vil sandsynligvis være til brug i behandling eller forebyggelse af visse typer kræftformer og mAY tilbyder lettelse fra diarré. Det kan også tjene til at reducere sværhedsgraden af uønskede immunresponser, hvilket kan være til hjælp til behandling af autoimmunforstyrrelser eller reducere sværhedsgraden af allergisymptomer.
luteolin kan også have nogle negative effekter. Nogle undersøgelser har knyttet flavanoider til øget sårbarhed over for kræftformer, herunder leukæmi, hos ufødte babyer. Selvom den nøjagtige ideelle dosering af luteolin er usikker, fås både den og de andre flavanoidforbindelser i forskellige ernæringstilskud. Som med alle ernæringsmæssige kosttilskud, skal der udvises en vis forsigtighed, før de tilføjer dem til en sundhedsplan, og forskning i specifikke mærker og deres omdømme for renhed og kvalitet bør foretages, inden du vælger et supplement.