O que é luteolin?
A luteolina é uma substância biológica, geralmente encontrada nos tecidos vegetais que são de cor verde-amarela. É um membro específico da categoria muito mais ampla de compostos vegetais conhecidos como flavanóides, cujas propriedades são de interesse da ciência e da medicina. Ocorre naturalmente em uma variedade de alimentos e uma variedade muito mais ampla de ervas e plantas comestíveis, mas raramente consumidas. Alguns estudos científicos atribuíram vários benefícios à saúde ao consumo de luteolina, especificamente, e toda a categoria de flavanóides de maneira mais geral. A pesquisa sobre os possíveis benefícios à saúde dessas substâncias ainda está em andamento e ainda não é conclusiva, mas os suplementos de luteolina estão disponíveis no mercado.
Flavanóides são produzidos por plantas principalmente por suas propriedades de pigmentação. Muitas das cores usadas pelas plantas para atrair insetos polinizantes são produzidos por compostos flavanóides. Pensa -se que os flavanóides possuem propriedades medicamente úteis e temFoi demonstrado que freqüentemente funciona como catadores de radicais livres e agentes anti-inflamatórios.
As melhores fontes alimentares de luteolina são aipo, pimentão verde, cenoura, azeite e alcachofras, e também é encontrado em muitas ervas comumente usadas, como tomilho, salsa e orégano. Muitas plantas comestíveis, mas não normalmente comidas, também são muito altas em luteolina. Os dentes -de -leão, por exemplo, são uma fonte muito boa desse composto biológico, além de serem nutritivos em outros aspectos.
Os cientistas investigaram vários benefícios potenciais à saúde decorrentes do consumo de luteolina. A pesquisa inicial sobre os efeitos do composto foi promissora e sugeriu vários benefícios potenciais à saúde e usos médicos. Como todos os flavanóides, serve para eliminar os radicais livres e pode atuar como um agente anti-inflamatório. É provável que seja útil no tratamento ou prevenção de certos tipos de câncer e mAy oferece alívio da diarréia. Também pode servir para reduzir a gravidade das respostas imunes indesejáveis, o que pode ajudar no tratamento de distúrbios auto-imunes ou na redução da gravidade dos sintomas de alergia.
A luteolina também pode ter alguns efeitos negativos. Alguns estudos vincularam os flavanóides a aumentar a vulnerabilidade a cânceres, incluindo leucemia, em bebês ainda não nascidos. Embora a dosagem ideal exata da luteolina seja incerta, tanto a TI quanto os outros compostos flavanóides estão disponíveis em uma variedade de suplementos nutricionais. Como em todos os suplementos nutricionais, deve -se ter cautela antes de adicioná -los a um plano de saúde, e pesquisar marcas específicas e sua reputação de pureza e qualidade devem ser realizadas antes de selecionar um suplemento.