¿Qué es el helado de proteínas?
Se sabe que las personas conscientes de la aptitud física sobrecargan sus músculos con suplementos de proteínas para maximizar los resultados de los entrenamientos y los tiempos de recuperación de velocidad. Usando tinas de proteína en polvo, estos ejercicios preparan una variedad de batidos y batidos para consumir estos suplementos. Algunos incluso han ido tan lejos como para crear diferentes tipos de helado de proteínas cuando la rutina de licuador comienza a sentirse y sabor mundano. Aunque los ingredientes varían ampliamente, algunos alimentos básicos de este tipo de postre son el hielo, la leche, la proteína granulada, algún tipo de edulcorante natural o artificial, y el sabor específico del tipo de golosina que se realiza.
Para aquellos que intentan desarrollar músculos que no están demasiado preocupados por agregar libras, azúcar, chocolate y otros elementos menos saludables, los edulcorantes se pueden utilizar para helados de proteínas. Las dietas que consisten en altas proteínas, bajos en carbohidratos y bajo grasas se recomiendan típicamente para aquellos que desean un aspecto más delgado y completo. Muchas de las recetas que se encuentran en línea para relaciones públicasEl helado de oteínas sigue a esta última mentalidad consciente de las calorías.
El ingrediente principal en el helado de proteínas es el polvo, que contiene un golpe concentrado de proteína granulada derivada de cualquier número de ingredientes naturales, desde grano y verduras hasta huevos o leche. Pocos, si alguno, de estos suplementos podrían considerarse delicias culinarias, aunque algunos polvos proteicos saben mejor que otros. Para que este postre pruebe lo mejor, los cocineros deben intentar usar un polvo con el olor y el sabor más suaves.
La receta promedio para el helado de proteínas parece utilizar con mayor frecuencia formulaciones no lácteas. El coco, la soya u otros tipos de leches vegetarianas pueden agregar dulzura natural y más proteínas sin la engorrosa grasa. Los edulcorantes artificiales también son comunes en el lugar de los azúcares simples. Otra adición que es común a estas recetas es la combinación de guar y goma xantán: la FORmer Goma para hacer que la textura sea cremosa y esta última para espesarla.
Una receta notable, en el brezo come el sitio web de mantequilla de almendras, usa leche, una cucharada de proteínas, cacao en polvo, encías, sal, vainilla y un paquete de edulcorante artificial. El hielo se agrega lentamente a esta mezcla para brindarlo al grosor y la suavidad deseados. Este es solo un ejemplo; Para tantos tipos de helado puede haber un helado de proteínas. Otra receta, en el sitio web Healthy Foodie, utiliza requesón en la mezcla, así como otros ingredientes para hacer helado de proteínas de chocolate de almendras de frambuesa.
Este es solo un tipo de postre que se puede infundir con material de construcción muscular. Un tipo de merengue azota el polvo en claras de huevo que también se infunden con otros ingredientes como Nutmet, Cinnamon y Honey. Una gama de postres y bocadillos puede tener proteínas en polvo disfrazado, como las bolas de mantequilla de maní o las recetas de proteínas Jell-O® presentadas en el sitio web Lift for Life.