プロテインアイスクリームとは何ですか？

フィットネス意識的な人々は、トレーニングと速度回復時間の結果を最大化するために、タンパク質サプリメントを筋肉を過負荷にすることが知られています。これらのエクササイズは、タンパク質粉末の浴槽を使用して、さまざまなミルクセーキとスムージーを盛り上げて、これらのサプリメントを消費します。ブレンダールーチンがありふれた感じや味を始めたときに、さまざまなタイプのプロテインアイスクリームを作成するまで行っている人もいます。成分は大きく異なりますが、この種のデザートのいくつかのステープルは、氷、牛乳、粒状タンパク質、ある種の天然または人工甘味料、および作られているタイプに特有の香味料です。

ポンド、砂糖、チョコレート、その他の健康の少ない要素を追加することをあまり心配していない筋肉を作ろうとしている人のために、甘味料はプロテインアイスクリームに利用できます。高タンパク質、低炭水化物、低脂肪で構成される食事は、通常、よりスリムで充実した外観を望んでいる人には推奨されます。 PRのオンラインで見つかったレシピの多くオテインアイスクリームは、この後者のカロリーを意識したメンタリティに従います。

タンパク質アイスクリームの主な成分は、穀物や野菜から卵や牛乳まで、任意の数の天然成分に由来するgranulatedタンパク質の濃縮パンチを含む粉末です。一部のタンパク質粉末は他のものよりも味が良くなりますが、これらのサプリメントのうち、これらのサプリメントを料理の喜びと見なすことはできません。このデザートが最高の味を味わうためには、料理人は最も穏やかな匂いと味の粉末を使用しようとする必要があります。

プロテインアイスクリームの平均レシピは、ほとんど頻繁に非乳製品製剤を利用するように見えます。ココナッツ、大豆、または他の種類のベジタリアンミルクは、扱いにくい脂肪なしで自然の甘さとより多くのタンパク質を追加することができます。人工甘味料は、単純な砂糖の場所でも一般的です。これらのレシピに共通するもう1つの追加は、グアーとザンタンガムの組み合わせです。テクスチャーをクリーミーにし、後者を厚くするためのガムをrmerします。

Heather Eats Almond Butter Webサイトでの注目の1つは、牛乳、タンパク質、ココアパウダー、ガム、塩、バニラのスクープ、および人工甘味料の1パックを使用しています。このブレンドに氷をゆっくりと加えて、望ましい厚さと滑らかさに引き上げます。これはほんの一例です。多くの種類のアイスクリームには、プロテインアイスクリームがあります。健康的な食通のウェブサイトで別のレシピは、ミックスのカッテージチーズと、ラズベリーアーモンドチョコレートプロテインアイスクリームを作る他の材料を利用しています。

これは、筋肉構築材料を注入できるデザートの1つのタイプです。メレンゲの一種は、ナッツメット、シナモン、蜂蜜などの他の材料も注入された卵白に粉を鞭打ちます。さまざまなデザートとスナックには、ピーナッツバターボールやリフトフォーライフWebサイトで紹介されているプロテインJell-O®レシピなど、タンパク質パウダーが装備されています。