¿Cuál es la diferencia entre cisteína y cistina?
cisteína y cistina son dos tipos de aminoácidos producidos por el cuerpo, lo que significa que se clasifican como aminoácidos no esenciales. Ambos dos aminoácidos son necesarios para ciertos aspectos, aunque diferentes, de la salud. La cisteína ayuda a promover la protección de la piel a través de la producción de glóbulos blancos y de colágeno y ayuda en la producción de un antioxidante conocido como gluthatión, mientras que la cistina puede ayudar en la recuperación de la cirugía, el crecimiento del cabello y el tratamiento de la anemia. La cistina se produce en el cuerpo a partir de dos moléculas de cisteína. A pesar de esto, la cisteína y la cistina funcionan de manera diferente para mantener los niveles de salud.
de cisteína y cistina se pueden aumentar a través de suplementos dietéticos que pueden usarse para diversos fines. Una proteína específica llamada alfa-queratina contiene una gran cantidad de cistina y es responsable del crecimiento del cabello y las uñas. Muchos productos de reversión o preventiva de envejecimiento de venta libre contienen alfa-queratina debido a la cistina y su beneficio potenciales. Se cree que la cisteína desencadena el crecimiento del colágeno y aumenta la elasticidad de la piel. Los estudios han demostrado que la cistina puede mejorar la salud y el crecimiento del cabello.
Además de las influencias que la cisteína y la cistina tienen en la piel, el colágeno y el nuevo crecimiento del cabello, la investigación ha demostrado que la cisteína tiene influencias en otros aspectos del cuerpo. La cisteína tiene la capacidad de ayudar en la producción de gluthatión del cuerpo, que es un antioxidante. Este antioxidante puede ayudar a reducir los riesgos de desarrollar algunos tipos de cáncer y endurecimiento de la arteria. Muchos médicos creen que la cisteína puede ayudar a romper el moco que se puede encontrar en pacientes con bronquitis y enfisema.
Otra diferencia entre cisteína y cistina es cómo el cuerpo absorbe los suplementos. El cuerpo absorbe la cisteína más fácilmente que la cistina, por lo que los suplementos están hechos más comúnmente de cisteína. Además, CysLa dinosis puede ser una complicación que ocurre cuando los niveles de cistina en el cuerpo son extremadamente altos. La cistinosis es una enfermedad que conduce al desarrollo de cristales que causan piedras de riñón y vejiga.
Aunque la cisteína y la cistina son producidas naturalmente por el cuerpo, hay casos en que los suplementos de cistina o cisteína son ideales. La metionina es un aminoácido responsable de la creación del cuerpo de estos otros dos aminoácidos. No es un aminoácido no esencial y, por lo tanto, el cuerpo no produce naturalmente. Si una persona no obtiene cantidades adecuadas de metionina a través de los alimentos, los niveles de cistina y cisteína se ven afectados. Los suplementos de estos dos aminoácidos pueden ayudar a que los niveles en el cuerpo vuelvan a la normalidad, haciéndolos potencialmente beneficiosos.