Jaka jest różnica między cysteiną a cystyną?

Cysteina i cystyna to dwa rodzaje aminokwasów wytwarzanych przez organizm, co oznacza, że ​​są one klasyfikowane jako nieistotne aminokwasy. Oba te dwa aminokwasy są niezbędne dla pewnych, choć różne aspekty zdrowia. Cysteina pomaga promować ochronę skóry poprzez produkcję białych krwinek i kolagenu i pomaga w wytwarzaniu przeciwutleniacza znanego jako glutationation, podczas gdy cystyna może pomóc w odzyskaniu operacji, wzrostu włosów i leczeniu niedokrwistości. Cystyna jest wytwarzana w ciele z dwóch cząsteczek cysteiny. Mimo to cysteina i cystyna działają inaczej w celu utrzymania zdrowia.

Poziomy cysteiny i cystyny ​​można zwiększyć poprzez suplementy diety, które można wykorzystać do różnych celów. Specyficzne białko o nazwie alfa-keratyna zawiera dużą ilość cystyny ​​i jest odpowiedzialna za wzrost włosów i paznokci. Wiele produktów odwróconych lub zapobiegawczych o starzeniu się bez recepty zawiera alfa-metra z powodu cystyny ​​i jej potencjalnej korzyścijego. Uważa się, że cysteina wywołuje wzrost kolagenu i zwiększa elastyczność skóry. Badania wykazały, że cystyna może poprawić zdrowie i wzrost włosów.

Oprócz wpływów, jakie cysteina i cystyna mają na skórę, kolagen i nowy wzrost włosów, badania wykazały, że cysteina ma wpływ na inne aspekty ciała. Cysteina ma zdolność pomocy w produkcji glutationu przez organizm, który jest przeciwutleniaczem. Ten przeciwutleniacz może być w stanie zmniejszyć ryzyko rozwoju niektórych rodzajów raka i stwardnienia tętnic. Wielu lekarzy uważa, że ​​cysteina może pomóc w rozbiciu śluzu, który można znaleźć u pacjentów z zapaleniem oskrzeli i płuc.

Kolejna różnica między cysteiną a cystyną jest sposób, w jaki organizm pochłania suplementy. Ciało łatwiej wchłania cysteinę niż cystyna, więc suplementy są częściej wykonane z cysteiny. Dodatkowo CysTinoza może być powikłaniem, które występuje, gdy poziomy cystyny ​​w organizmie są wyjątkowo wysokie. Cystinoza to choroba, która prowadzi do rozwoju kryształów, które powodują kamienie nerkowe i pęcherza.

Chociaż cysteina i cystyna są wytwarzane naturalnie przez organizm, istnieją przypadki, w których suplementy cystyny ​​lub cysteiny są idealne. Metionina jest aminokwasem odpowiedzialnym za tworzenie przez organizm tych pozostałych dwóch aminokwasów. Nie jest to nieistotne aminokwas i dlatego nie jest wytwarzany naturalnie przez organizm. Jeżeli dana osoba nie uzyska odpowiednich ilości metioniny poprzez żywność, wpływa to poziom cystyny ​​i cysteiny. Suplementy tych dwóch aminokwasów mogą pomóc przywrócić poziomy w organizmie, co czyni je potencjalnie korzystnymi.

INNE JĘZYKI