Hvad er forskellen mellem cystein og cystin?

Cystein og cystin er to typer aminosyrer produceret af kroppen, hvilket betyder, at de er klassificeret som ikke-essentielle aminosyrer. Begge disse to aminosyrer er nødvendige for visse, skønt forskellige, aspekter af sundhed. Cystein hjælper med at fremme hudbeskyttelse gennem hvide blodlegemer og kollagenproduktion og hjælper med produktionen af ​​en antioxidant kendt som Gluthathione, mens cystin kan hjælpe med kirurgisk genopretning, hårvækst og behandling af anæmi. Cystin produceres i kroppen fra to cysteinmolekyler. På trods af dette fungerer cystein og cystin forskelligt for at opretholde sundhed.

niveauer af cystein og cystin kan øges gennem kosttilskud, der kan bruges til forskellige formål. Et specifikt protein kaldet alfa-keratin indeholder en stor mængde cystin og er ansvarlig for hår- og neglevækst. Mange aldrende vendings- eller forebyggende produkter uden receptdens. Cystein antages at udløse væksten af ​​kollagen og øge hudens elasticitet. Undersøgelser har vist, at cystin kan forbedre sundheden og væksten i håret.

Ud over de påvirkninger, som cystein og cystin har på hud, kollagen og ny hårvækst, har forskning vist, at cystein har indflydelse på andre aspekter af kroppen. Cystein har evnen til at hjælpe med kroppens produktion af Gluthathione, som er en antioxidant. Denne antioxidant kan muligvis hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle nogle typer kræft og arteriehærdning. Mange læger mener, at cystein kan hjælpe med at nedbryde slim, der kan findes hos patienter med bronkitis og emfysem.

En anden forskel mellem cystein og cystin er i, hvordan kroppen absorberer kosttilskuddene. Kroppen absorberer lettere cystein end cystin, så kosttilskud er mere almindeligt lavet af cystein. Derudover cysTinose kan være en komplikation, der opstår, når cystinniveauer i kroppen er ekstremt høje. Cystinose er en sygdom, der fører til udvikling af krystaller, der forårsager nyre- og blæresten.

Selvom cystein og cystin produceres naturligt af kroppen, er der tilfælde, hvor cystin- eller cysteintilskud er ideelle. Methionin er en aminosyre, der er ansvarlig for kroppens oprettelse af disse andre to aminosyrer. Det er ikke en ikke-væsentlig aminosyre og produceres derfor ikke naturligt af kroppen. Hvis en person ikke opnår tilstrækkelige mængder methionin gennem fødevarer, påvirkes cystin- og cysteinniveauer. Tilskud af disse to aminosyrer kan hjælpe med at bringe niveauer i kroppen tilbage til det normale, hvilket gør dem potentielt fordelagtige.