¿Cuál es la dieta de la luna?
La dieta de la luna es básicamente una dieta líquida transparente las 24 horas que está destinada a usarse cuando la luna ingresa a una nueva fase. Esta dieta se considera en gran medida como una dieta de moda. Sin embargo, al igual que con todas las dietas líquidas transparentes y ayunos de jugo, si se sigue adecuadamente, puede conducir a una pérdida de peso. Es importante tener en cuenta que este tipo de dieta no es sostenible y no ofrece suficientes calorías o nutrientes para mantener un cuerpo sano. Antes de comenzar cualquier dieta, es importante consultar con su médico o un profesional médico de confianza.
Para seguir la dieta de la luna, primero se debe averiguar cuándo la luna cambiará la fase. Encontrar esta información es tan simple como una búsqueda rápida en Internet. La fase de la luna se calcula tanto por el calendario como por la posición de uno en la Tierra del Planeta.
La idea detrás de la dieta de la luna es que el ligero cambio gravitacional causado por la nueva fase de la luna permite que el cuerpo libere más fácilmente el exceso de líquido que se ha almacenado. TAquí hay evidencia científica firme de que la fuerza gravitacional de la luna afecta a los cuerpos de agua en el planeta. Sin embargo, no hay evidencia contundente de que una dieta o jugo de líquidos transparentes sea más efectivo cuando la luna entra en una nueva fase.
Una nueva fase de la luna generalmente se calcula hasta el minuto. Es exactamente este minuto cuando los que siguen la dieta de la Luna deben comenzar. Comenzando en ese minuto y durante las siguientes veinticuatro horas, las personas que hacen dietas de luna deben abstenerse de comer alimentos. Pueden beber tanta agua, jugo de frutas, jugo de verduras y caldo como deseen. Sin embargo, los jugos de la fruta deben ser jugos naturales que no tienen azúcar agregado.
Muchas personas consideran que la dieta de la luna es una dieta de choque. El consenso general sobre las dietas de choque es que no funcionan, de ahí el nombre. Si bien es posible caer algunas libras pegando líquidos y jugos sin azúcar, la mayoríadel peso que se pierde es el peso del agua que puede regresar fácilmente. Además, este tipo de dieta puede conducir a un hambre intensa para que, al final, la dieta se encuentre cargando calorías y contrarrestando cualquier pérdida de peso que se haya logrado.