Was ist die Monddiät?
Die Monddiät ist im Grunde eine 24-Stunden-klare flüssige Diät, die bei einem Mond in eine neue Phase eingesetzt werden soll. Diese Diät gilt weitgehend als Modediät. Wie bei allen klaren flüssigen Diäten und Saftfasten kann dies jedoch zu einem Gewichtsverlust führen. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Art von Ernährung nicht nachhaltig ist und nicht genügend Kalorien oder Nährstoffe bietet, um einen gesunden Körper zu erhalten. Vor Beginn einer Diät ist es wichtig, sich mit Ihrem Arzt oder einem vertrauenswürdigen Arzt zu beraten.
Um der Monddiät zu folgen, muss man zuerst herausfinden, wann der Mond die Phase wechselt. Das Finden dieser Informationen ist so einfach wie eine schnelle Internetsuche. Die Mondphase wird sowohl vom Kalender als auch nach der Position auf der Planeten Erde berechnet.
Die Idee hinter der Monddiät ist, dass die leichte Gravitationsverschiebung, die durch die neue Mondphase verursacht wird, es dem Körper ermöglicht, überschüssige Flüssigkeiten, die gespeichert wurden, leichter freizusetzen. THier finden Sie einen festen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass die Gravitationskraft des Mondes Wasserkörper auf dem Planeten beeinflusst. Es gibt jedoch keine schwierigen Beweise dafür, dass eine klare Flüssigkeitsdiät oder ein schnelleres Saft schneller ist, wenn der Mond in eine neue Phase geht.
Eine neue Mondphase wird normalerweise bis zur Minute berechnet. Genau diese Minute, in der diejenigen, die der Monddiät folgen, beginnen sollten. Ab dieser Minute und in den folgenden vierundzwanzig Stunden müssen Moon Dieter es unterlassen, Lebensmittel zu essen. Sie mögen so viel Wasser, Fruchtsaft, Gemüsesaft und Brühe trinken, wie sie es wünschen. Die Fruchtsäfte müssen jedoch natürliche Säfte sein, die keinen Zucker zu Zucker haben.
Viele Menschen betrachten die Monddiät als eine Crash -Diät. Der allgemeine Konsens über Crash -Diäten ist, dass sie nicht funktionieren, daher der Name. Während es möglich ist, ein paar Pfund zu fallen, indem Sie sich an klare Flüssigkeiten und zuckerfreie Säfte halten, die Mehrheitdes verlorenen Gewichts ist Wassergewicht, das leicht zurückkehren kann. Darüber hinaus kann diese Art von Ernährung zu intensivem Hunger führen, sodass der Dieter am Ende die Kalorien lädt und jedem Gewichtsverlust entgegenwirkt, der möglicherweise erreicht wurde.