Wat is het maandieet?
Het maandieet is eigenlijk een 24-uurs helder vloeibaar dieet dat bedoeld is om te worden gebruikt wanneer de maan een nieuwe fase binnengaat. Dit dieet wordt grotendeels beschouwd als een bevlieging dieet. Zoals bij alle duidelijke vloeibare diëten en sapsnelheid, kan dit echter, als het goed wordt gevolgd, leiden tot gewichtsverlies. Het is belangrijk op te merken dat dit soort dieet niet duurzaam is en niet voldoende calorieën of voedingsstoffen biedt om een gezond lichaam te ondersteunen. Voordat u aan een dieet begint, is het belangrijk om uw arts of een vertrouwde medische professional te raadplegen.
Om het maandieet te volgen, moet men er eerst achter komen wanneer de maan van fase verandert. Het vinden van deze informatie is zo eenvoudig als een snelle zoekopdracht op internet. De fase van de maan wordt zowel berekend door de kalender als door iemands positie op de planeet Aarde.
Het idee achter het Moon -dieet is dat de lichte zwaartekracht die wordt veroorzaakt door de nieuwe fase van de maan, het lichaam in staat stelt om gemakkelijker overtollige vloeistof af te geven die is opgeslagen. THier is stevig wetenschappelijk bewijs dat de zwaartekracht van de maan water op de planeet beïnvloedt. Er is echter geen hard bewijs dat een duidelijk vloeistofdieet of sap snel effectiever is wanneer de maan in een nieuwe fase gaat.
Een nieuwe fase van de maan wordt meestal tot op de minuut berekend. Het is precies zo minuut wanneer degenen die het maandieet volgen, moeten beginnen. Beginnend op die minuut en gedurende de volgende vierentwintig uur, moeten maandieters afzien van het eten van voedsel. Ze kunnen zoveel water, vruchtensap, groentesap en bouillon drinken als ze wensen. De vruchtensappen moeten echter natuurlijke sappen zijn die geen toegevoegde suiker hebben.
Veel mensen beschouwen het maandieet als een crashdieet. De algemene consensus over crashdiëten is dat ze niet werken, vandaar de naam. Hoewel het mogelijk is om een paar pond te laten vallen door vast te houden aan vloeistoffen en suikervrije sappen, de meerderheidVan het verloren gewicht is watergewicht dat gemakkelijk kan terugkeren. Bovendien kan dit soort dieet leiden tot intense honger, zodat de Dieter uiteindelijk merkt dat hij calorieën laadt en elk gewichtsverlies tegenkomt dat mogelijk is bereikt.