O que é a dieta da lua?

A dieta da lua é basicamente uma dieta líquida clara de 24 horas que se destina a ser usada quando a lua entra em uma nova fase. Esta dieta é amplamente considerada como uma dieta da moda. Como em todas as dietas líquidas claras e jejuns de suco, no entanto, se seguidos adequadamente, isso pode levar à perda de peso. É importante observar que esse tipo de dieta não é sustentável e não oferece calorias ou nutrientes suficientes para sustentar um corpo saudável. Antes de iniciar qualquer dieta, é importante consultar seu médico ou um profissional médico de confiança.

Para seguir a dieta da lua, é preciso primeiro descobrir quando a lua mudará de fase. Encontrar essas informações é tão simples quanto uma pesquisa rápida na Internet. A fase da lua é calculada pelo calendário e pela posição de alguém no planeta Terra.

A idéia por trás da dieta da lua é que a ligeira mudança gravitacional causada pela nova fase da lua permite que o corpo libere mais facilmente o excesso de fluido que foi armazenado. TAqui estão evidências científicas firmes de que a força gravitacional da lua afeta os corpos de água no planeta. No entanto, não há evidências concretas de que uma dieta ou suco líquidos claros seja mais eficaz quando a lua entra em uma nova fase.

Uma nova fase da lua geralmente é calculada até o minuto. É exatamente neste minuto quando aqueles que seguem a dieta da lua devem começar. Começando naquele minuto e pelas vinte e quatro horas seguintes, a Moon Dieters deve se abster de comer alimentos. Eles podem beber tanta água, suco de frutas, suco de legumes e caldo quanto desejarem. No entanto, os sucos de frutas devem ser sucos naturais que não têm açúcar adicionado.

Muitas pessoas consideram a dieta da lua uma dieta de acidente. O consenso geral sobre dietas de colisão é que elas não funcionam, daí o nome. Embora seja possível cair alguns quilos grudando em líquidos limpos e sucos sem açúcar, a maioriado peso perdido é o peso da água que pode retornar facilmente. Além disso, esse tipo de dieta pode levar à fome intensa, de modo que, no final, a Dieter se encontre carregando calorias e neutralizando qualquer perda de peso que possa ter sido alcançada.