Hvad er månens diæt?

Månediet er dybest set en 24-timers klar flydende diæt, der er beregnet til at blive brugt, når månen kommer ind i en ny fase. Denne diæt betragtes stort set som en FAD -diæt. Som med alle klare flydende diæter og juice -faste, kan det imidlertid føre til vægttab, hvis det følges ordentligt, føre til vægttab. Det er vigtigt at bemærke, at denne form for diæt ikke er bæredygtig og ikke tilbyder nok kalorier eller næringsstoffer til at opretholde en sund krop. Før du begynder nogen diæt, er det vigtigt at konsultere din læge eller en betroet medicinsk professionel.

For at følge månens diæt skal man først finde ud af, hvornår månen vil ændre fase. At finde disse oplysninger er så enkle som en hurtig internetsøgning. Månens fase beregnes både efter kalenderen og af ens position på planeten Jorden.

Idéen bag månens diæt er, at det lette tyngdepunkt, der er forårsaget af den nye fase af månen, giver kroppen lettere mulighed for at frigive overskydende væske, der er opbevaret. THer er faste videnskabelige beviser for, at månens gravitationskraft påvirker vandmasserne på planeten. Der er dog ingen hårde beviser for, at en klar væskediet eller juice hurtigt er mere effektiv, når månen går i en ny fase.

En ny fase af månen beregnes normalt ned til minut. Det er netop dette øjeblik, hvor de, der følger månens diæt, skal begynde. Fra det minut og i de følgende 24 timer skal måne-diæterne afstå fra at spise mad. De drikker måske så meget vand, frugtsaft, grøntsagsjuice og bouillon, som de ønsker. Imidlertid skal frugtsaftene være naturlige juice, der ikke har tilsat sukker.

Mange mennesker betragter månens diæt som en nedbrud. Den generelle konsensus om nedbrudets diæter er, at de ikke fungerer, og dermed navnet. Selvom det er muligt at droppe et par pund ved at holde sig til rydde væsker og sukkerfri juice, er flertalletAf den vægt, der går tabt, er vandvægt, der let kan vende tilbage. Desuden kan denne form for diæt føre til intens sult, så diæten i slutningen finder sig selv eller selv at indlæse kalorier og modvirke ethvert vægttab, der måtte være opnået.