月の食事とは何ですか？

月の食事は基本的に、月が新しい段階に入るときに使用することを目的とした24時間の透明な液体食です。この食事は、主に流行の食事と見なされています。ただし、すべての透明な液体ダイエットやジュースファストと同様に、適切に従うと、減量につながる可能性があります。この種の食事は持続可能ではなく、健康な体を維持するのに十分なカロリーや栄養素を提供していないことに注意することが重要です。食事を始める前に、医師や信頼できる医療専門家に相談することが重要です。

月の食事に従うには、最初に月がいつ変化するかを調べる必要があります。この情報を見つけることは、簡単なインターネット検索と同じくらい簡単です。 月の位相は、カレンダーと惑星地球上の自分の位置の両方によって計算されます。

月のダイエットの背後にある考え方は、月の新しい相によって引き起こされるわずかな重力シフトにより、体が保存されている過剰な液体をより簡単に放出できるということです。 t月の重力が地球上の水域に影響を与えるという確固たる科学的証拠があります。しかし、月が新しい段階に入ると、透明な液体の食事やジュースがより効果的であるという難しい証拠はありません。

月の新しい位相は通常、分まで計算されます。月の食事をフォローしている人が始まるのはまさにこの分です。その分から、次の24時間から、月のダイエットは食べ物を食べることを控えなければなりません。彼らは、彼らが望むように水、フルーツジュース、野菜ジュース、スープを飲むかもしれません。ただし、フルーツジュースは、砂糖が追加されていない天然ジュースでなければなりません。

多くの人は、月の食事を衝突食だと考えています。クラッシュダイエットに関する一般的なコンセンサスは、それらが機能しないということです。したがって、名前です。液体や砂糖のないジュースをきれいにするために固執することで数ポンドを落とすことは可能ですが、大多数失われた体重の水重量は簡単に戻ることができます。さらに、この種の食事は激しい空腹につながる可能性があるため、最終的には、ダイエットはカロリーに積み込み、達成された可能性のある体重減少に対抗することになります。