最高の楕円形のエクササイズバイクを選択するにはどうすればよいですか？

楕円形のエクササイズバイクは、ジムと同じように自宅で人気があり、正当な理由があります。1時間の楕円形のトレーニングは、年齢、体重、性別に応じて、最大1,000カロリーを燃やすことができます。カロリーバーニングの場合、楕円形のトレーナーは走るのと同じくらい効果的ですが、脚や足首に厳しい影響を与えません。在宅ワークアウトの場合、楕円形のエクササイズバイクは、特にニーズに合ったものを選択する場合、最も効果的な脂肪燃焼機器の1つになります。最高の楕円形のエクササイズバイクを選択するには、予定しているトレーニングの種類、自転車がサポートできる最大重量、使用中の自転車の騒音レベル、自転車が持っている特別な機能などを考慮する必要があります。あなたがハイパフォーマンスで週に複数回トレーニングするアスリートの場合ANCEレベルでは、大量の使用に耐えることができるジム品質の楕円形のエクササイズバイクが必要です。あなたが楕円形のトレーニングが週に30分以内に続くカジュアルなエクササイザーである場合、あなたはより安価で耐久性のない自転車を購入することを検討するかもしれません。

特に低価格のモデルを見ている場合は、通常、頑丈なバージョンよりも耐久性が低い場合は、楕円形のエクササイズバイクやその他のホームジム機器を選択する前に、常に体重制限を確認してください。楕円形のトレーナーの中には、200ポンドの最大重量荷重を抱えている人の中には、楕円形のワークアウトで体重を減らそうとしているより重い人にとっては、選択肢が貧弱です。体重が多ければ多いほど、長年のマシンへの投資を検討する必要があることに注意してください。

特別な機能はモデルごとに異なり、それらのすべてがすべての楕円バイクユーザーにとって興味深いものではありません。ポータブルeLlipticalエクササイズバイクは、それを持っていく必要がある場合に不可欠かもしれませんが、すべてのユーザーにとって理想的ではありません。カロリーに配慮した場合は、カロリーを燃やす楕円形が必要になる場合があります。ガジェット愛好家である場合は、電子音楽デバイスのフックアップがあるトレーナーを探すことができます。特別な機能にはより多くの費用がかかり、必要なものと必要なものにのみ支払う必要があることに注意してください。

考慮すべきその他の要因は、ノイズと利用可能なスペースです。ホームジムを持っている場合、スペースは主な関心事ではないかもしれませんが、小さなアパートに住んでいるか、予備の部屋がない場合は、小さなスペースに保管できるように折りたたむことができる楕円形のエクササイズバイクが必要になる場合があります。一部の楕円形のエクササイズバイクは他のバイクよりもノイズが多いため、騒音を購入する前に常に床モデルをテストします。

トレーニングをする人と同じくらい多くの種類の楕円形のトレーナーがいることを忘れないでください。あなたの個人的な運動を続けてください念頭に置いて、個々のワークアウトスタイルに合ったモデルを購入します。あなたのための最高の楕円形のエクササイズバイクは、あなたの家、あなたのライフスタイル、そしてあなたの運動ルーチンに完全に統合する必要があります。