Jak si mohu vybrat nejlepší eliptické cvičební kolo?

eliptická cvičební kola se stala stejně populární jako v tělocvičněch, a z dobrého důvodu: Hodinové eliptické cvičení může spálit až 1 000 kalorií v závislosti na věku, hmotnosti a pohlaví. Pro spalování kalorií je eliptický trenér stejně účinný jako běh, ale bez drsného dopadu na nohy a kotníky. Pro domácí tréninky může být eliptický cvičební kolo být jedním z nejúčinnějších kusů zařízení pro spalování tuků, zejména pokud si vyberete správné pro své potřeby. Chcete -li si vybrat nejlepší eliptické cvičební kolo, budete muset zvážit věci, jako je typ tréninku, které plánujete, maximální hmotnost, kterou kolo může podporovat, hladina hluku na kole bude při používání a jakékoli speciální funkce, které chcete mít. Pokud jste sportovec, který trénuje několikrát týdně při vysokém výkonuNa úrovni, budete potřebovat eliptické cvičební kolo kvality v tělocvičně, které vydrží silné použití. Pokud jste příležitostný cvičebník, jehož eliptické tréninky trvají 30 minut nebo méně jednou nebo dvakrát týdně, můžete zvážit nákup kola, které je levnější a méně odolné.

Před výběrem eliptického cvičebního kola nebo jiného vybavení domácí tělocvičny vždy zkontrolujte omezení hmotnosti, zejména pokud se díváte na modely s nižšími cenami, které jsou obvykle méně trvanlivé než verze těžkých. Někteří eliptičtí trenéři mají maximální hmotnostní zatížení 200 liber, což z nich činí špatnou volbu pro těžší osobu, která se snaží zhubnout pomocí eliptických tréninků. Mějte na paměti, že čím více vážíte, tím více byste měli zvážit investování do dlouhodobého stroje.

Speciální funkce se liší od modelu k modelu a ne všechny z nich budou zajímavé pro každého uživatele eliptického kola. Přenosný eLliptické cvičební kolo může být nezbytné, pokud si to potřebujete vzít s sebou, ale nebude to ideální pro každého uživatele. Pokud jste si vědomi kalorií, možná budete chtít eliptikum, který zobrazuje spálené kalorie, a pokud jste milencem gadgetu, můžete hledat trenér, který má připojení pro elektronické hudební zařízení. Uvědomte si, že speciální funkce mohou stát více, a měli byste platit pouze za ty, které potřebujete a chcete.

Dalšími faktory, které je třeba zvážit, jsou hluk a prostor, který máte k dispozici. Pokud máte domácí tělocvičnu, prostor nemusí být hlavním problémem, ale pokud žijete v malých bytech nebo nemáte náhradní pokoj, možná budete potřebovat eliptické cvičební kolo, které lze složit tak, aby bylo možné uložit v malém prostoru. Některá eliptická cvičební kola jsou hlučnější než jiná, takže vždy před zakoupením vyzkoušejte podlahový model, který je to hluk.

Pamatujte, že existuje tolik druhů eliptických trenérů, jako jsou druhy lidí, kteří cvičí. Udržujte své osobní cvičeníPotřebuje na paměti a zakoupit model, který vyhovuje vašemu individuálnímu stylu tréninku. Nejlepší eliptické cvičební kolo pro vás by se mělo dokonale integrovat do vašeho domova, do svého životního stylu a cvičení.