최고의 타원 운동 자전거를 어떻게 선택합니까?

타원형 운동 자전거는 체육관에서와 마찬가지로 가정에서 인기가 높아졌으며, 그만한 이유는 1 시간의 타원 운동이 나이, 체중 및 성별에 따라 1,000 칼로리를 태울 수 있습니다. 칼로리 연소의 경우 타원형 트레이너는 달리기만큼 효과적이지만 다리와 발목에 대한 가혹한 영향이 없습니다. 재택 운동의 경우 타원형 운동 자전거는 가장 효과적인 지방 연소 장비 중 하나 일 수 있습니다. 특히 필요에 맞는 장비를 선택하는 경우. 최고의 타원형 운동 자전거를 선택하려면 작업 유형의 운동 유형, 자전거가 지원할 수있는 최대 무게, 자전거의 소음 수준 및 사용중인 자전거의 소음 수준 및 자전거가 원하는 특수 기능과 같은 것들을 고려해야합니다.

홈 체육관 장비를 선택하기 전에 가장 많이 수행되는 유형의 운동을 고려하는 것이 중요합니다. 일주일에 여러 번 훈련하는 선수라면 고성능에서ance 레벨, 당신은 많은 용도를 견딜 수있는 체육관 품질의 타원 운동 자전거가 필요합니다. 타원형 운동이 일주일에 한두 번 또는 두 번 이하로 일주일에 두 번 연습하는 캐주얼 운동가라면 저렴하고 내구성이 떨어지는 자전거 구매를 고려할 수 있습니다.

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타원형 운동 자전거 나 다른 홈 체육관 장비를 선택하기 전에 항상 중량 제한을 확인하십시오. 특히 일반적으로 무거운 버전보다 내구성이 떨어지는 저가 모델을보고있는 경우. 일부 타원형 트레이너는 최대 무게가 200 파운드를 가지므로 타원형 운동으로 체중을 줄이려는 무거운 사람에게는 불량한 선택이됩니다. 무게가 많을수록 긴 착용 기계에 대한 투자를 더 많이 고려해야합니다.

특수 기능은 모델마다 다르며 모든 타원형 자전거 사용자에게 모두 관심이있는 것은 아닙니다. 휴대용 elliptical 운동 자전거는 당신과 함께 가져 가야한다면 필수적 일 수 있지만 모든 사용자에게 이상적이지는 않습니다. 칼로리가 의식적이라면, 칼로리가 타는 칼로리를 표시하는 타원형을 원할 수도 있고, 가제트 애호가라면 전자 음악 장치를 연결하는 트레이너를 찾을 수 있습니다. 특수 기능이 더 많은 비용이들 수 있으며, 필요한 것만으로 만 지불해야합니다.

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고려해야 할 다른 요소는 소음과 사용 가능한 공간입니다. 홈 체육관이있는 경우 공간이 주요 관심사가 아닐 수도 있지만 작은 아파트에 살고 있거나 여분의 방이 없으면 작은 공간에 보관할 수 있도록 접을 수있는 타원형 운동 자전거가 필요할 수 있습니다. 일부 타원형 운동 자전거는 다른 것보다 시끄럽기 때문에 구매하기 전에 항상 바닥 모델을 테스트하는 것이 중요합니다.

운동을하는 사람들이있는 것만 큼 많은 종류의 타원형 트레이너가 있다는 것을 기억하십시오. 개인적인 운동을 유지하십시오명심해야합니다. 개별 운동 스타일에 맞는 모델을 구입하십시오. 최고의 타원형 운동 자전거는 집, 라이프 스타일 및 운동 루틴에 완벽하게 통합해야합니다.