Wie wähle ich das beste elliptische Trainingrad?

elliptische Übungsräder sind zu Hause genauso beliebt geworden wie in Fitnessstudios, und aus gutem Grund: Ein einstündiges elliptisches Training kann je nach Alter, Gewicht und Geschlecht bis zu 1.000 Kalorien verbrennen. Für die Kalorienverbrennung ist ein elliptischer Trainer genauso effektiv wie das Laufen, aber ohne die starken Auswirkungen auf die Beine und Knöchel. Für Trainingseinheiten zu Hause kann ein elliptisches Trainingsrad eines der effektivsten Teile von Fettverbrennungsgeräten sein, insbesondere wenn Sie das richtige für Ihre Anforderungen wählen. Um das beste elliptische Trainingsrad zu wählen, müssen Sie Dinge wie die Art der Workouts berücksichtigen, die Sie durchführen möchten, das maximale Gewicht, das das Fahrrad unterstützen kann, das Geräuschpegel des Fahrrads während des Gebrauchs, und alle besonderen Funktionen, die das Fahrrad haben soll. Wenn Sie ein Athlet sind, der mehrmals pro Woche in einem leistungsstarken Training trainiertAnce Level, Sie benötigen ein elliptisches Trainingsrad in Fitnessqualität, das starke Verwendung standhalten kann. Wenn Sie ein gelegentlicher Übender sind, dessen elliptische Workouts 30 Minuten oder weniger ein- oder zweimal pro Woche dauern, können Sie in Betracht ziehen, ein billiger und weniger langlebiger Fahrrad zu kaufen.

Überprüfen Sie immer die Gewichtsbeschränkungen, bevor Sie ein elliptisches Trainingsrad oder ein anderes Heim-Fitnessgeräte auswählen, insbesondere wenn Sie sich mit günstigeren Modellen ansehen, die normalerweise weniger langlebig sind als Hochleistungsversionen. Einige elliptische Trainer haben eine maximale Gewichtsbelastung von 200 Pfund und machen sie zu einer schlechten Wahl für eine schwerere Person, die mit elliptischen Workouts abnehmen will. Denken Sie daran, dass Sie, je mehr Sie wiegen, desto mehr sollten Sie in eine langlebige Maschine investieren.

Besonderheiten variieren von Modell zu Modell, und nicht alle sind für jeden elliptischen Fahrradbenutzer von Interesse. Ein tragbares eLliptical Training Bike ist möglicherweise unerlässlich, wenn Sie es mitnehmen müssen, aber es ist nicht für jeden Benutzer ideal. Wenn Sie kalorienbewusst sind, möchten Sie möglicherweise eine Ellipse, die verbrannte Kalorien zeigt. Wenn Sie ein Gadget-Liebhaber sind, suchen Sie möglicherweise einen Trainer mit einem Anschluss für ein elektronisches Musikgerät. Beachten Sie, dass besondere Funktionen mehr kosten können, und Sie sollten nur für diejenigen bezahlen, die Sie benötigen und möchten.

Andere zu berücksichtigende Faktoren sind Rauschen und der Platz, den Sie zur Verfügung haben. Wenn Sie ein Heim -Fitnessstudio haben, ist Platz möglicherweise kein Hauptanliegen, aber wenn Sie in kleinen Wohnungen leben oder kein Gästezimmer haben, benötigen Sie möglicherweise ein elliptisches Trainingsrad, das zusammengeklappt werden kann, damit es in einem kleinen Raum aufbewahrt werden kann. Einige elliptische Übungsräder sind laut als andere. Testen Sie also das Bodenmodell, bevor Sie den Kauf kaufen. Es ist Lärm ist ein Problem.

Denken Sie daran, dass es so viele Arten von elliptischen Trainern gibt, wie es Arten von Menschen gibt, die Training machen. Behalten Sie Ihre persönliche Übung beiBedürfnisse im Auge und kaufen Sie das Modell, das zu Ihrem individuellen Trainingsstil passt. Das beste elliptische Übungsrad für Sie sollte sich perfekt in Ihr Zuhause, Ihren Lebensstil und Ihre Übungsroutine integrieren.