Co je to měsíční strava?

Dieta Měsíce je v podstatě 24hodinová čistá kapalná strava, která je určena k použití, když měsíc vstoupí do nové fáze. Tato strava je do značné míry považována za výstřelku. Stejně jako u všech čistých tekutých diet a půst šťávy však, pokud je to správně dodržováno, může to vést ke hubnutí. Je důležité si uvědomit, že tento druh stravy není udržitelný a nenabízí dostatek kalorií nebo živin pro udržení zdravého těla. Před zahájením jakékoli stravy je důležité konzultovat váš lékař nebo s důvěryhodným lékařem.

Abychom mohli sledovat měsíční stravu, musíme nejprve zjistit, kdy měsíc změní fázi. Nalezení těchto informací je stejně jednoduché jako rychlé vyhledávání na internetu. Fáze Měsíce se vypočítá jak kalendářem, tak podle pozice na planetě Zemi.

Myšlenka za dietou měsíce je, že mírný gravitační posun, který je způsoben novou fází Měsíce, umožňuje tělu snadněji uvolňovat přebytečnou tekutinu, která byla uložena. TZde jsou pevné vědecké důkazy, že gravitační síla Měsíce ovlivňuje vodní útvar na planetě. Neexistují však žádné tvrdé důkazy, že jasná dieta nebo šťáva z tekutin je účinnější, když měsíc přejde do nové fáze.

Nová fáze měsíce se obvykle počítá do minuty. Je to přesně tato minuta, kdy by měli začít ti, kteří sledují dietu měsíce. Počínaje touto minutou a po následujících dvaceti čtyřech hodinách se Moon Dieters musí zdržet jídla. Mohou pít tolik vody, ovocné šťávy, zeleninovou šťávu a vývar, jak si přejí. Ovocné šťávy však musí být přírodní šťávy, které nemají přidané cukr.

Mnoho lidí považuje měsíční stravu za nehodovou stravu. Obecná shoda ohledně crash diety je, že nepracují, odtud jméno. I když je možné klesnout několik liber tím, že se drží na čiré tekutiny a šťávy bez cukru, většinaZtracená hmotnost je hmotnost vody, která se může snadno vrátit. Kromě toho může tento druh stravy vést k intenzivnímu hladu, takže se dieter na konci ocitne nakládáním na kalorií a proti tomu, aby byl dosažen jakýkoli úbytek hmotnosti.