¿Cuál es la dieta de sopa del sagrado corazón?
La dieta de sopa del sagrado corazón es una dieta estricta que requiere que una persona coma sopa todos los días y consuma una baja cantidad de calorías. Algunas personas afirman que es posible perder más de 10 libras (4.53 kilogramos) mientras está en esta dieta. Sin embargo, como con la mayoría de las dietas FAD, este plan de dieta puede no producir resultados confiables. Además, la pérdida de peso que una persona experimenta mientras está en esta dieta a menudo es la pérdida de peso del agua. Una vez que la dieta comienza a consumir su dieta normal nuevamente, es probable que recupere el peso una vez más.
La base de la dieta de sopa del Sagrado Corazón es la sopa del Sagrado Corazón, que se supone que la persona que llama debe comer en los siete días de la dieta. Consiste en tomates guisados, cebollas verdes, cubos de lingotes de carne, mezcla de sopa de fideos de pollo seco, apio, judías verdes, zanahorias y pimientos verdes. La dieta también puede agregar sal, pimienta y salsa de Worcestershire para que la sopa tenga mejor sabor. Para hacer la sopa, la dieta corta las verduras, pone todo en una olla, cubre el ingredoIents con agua y hierve la sopa durante 10 minutos. Luego, reduce el calor debajo de la olla a baja y hunda la sopa hasta que las verduras estén tiernas.
Para cada día de la dieta de sopa del sagrado corazón, la dieta come algo de la sopa, por lo que la mayoría de las personas cocinan una olla grande y recalentan o microondas pequeñas porciones de la misma según sea necesario. La dieta también tiene la oportunidad de comer frutas, verduras, carne y lácteos mientras está en esta dieta. Sin embargo, no todos se consumen el mismo día.
En el primer día de la dieta de sopa del sagrado corazón, la dieta come solo fruta, excepto los plátanos y la sopa especial. Puede comer tanta sopa y fruta como su estómago pueda sostener. También puede elegir agua, jugo de fruta sin azúcar y café o té negro como bebida durante todo el día. El segundo día de la dieta de sopa del sagrado corazón es muy parecido a la primera, excepto que la dieta come su relleno de verduras y sopa y tiene una Bpronunció papa horneada con su cena. Puede beber las mismas bebidas que el primer día, excepto que no debe tener jugo de fruta.
En el tercer día de esta dieta de sopa, la persona que llama puede tener frutas y verduras, así como mucha sopa. Debería beber entre seis y ocho vasos de agua en este día, saltando la papa al horno a la hora de la cena. El día cuatro permite que la dieta tenga plátanos, y debe comer al menos tres de ellos y beber mucha leche descremada. También debe comer su sopa del sagrado corazón.
Día cinco de la dieta de sopa del sagrado corazón incluye carne. Se supone que la dieta come entre 10 y 20 onzas (283.49 a 566.99 gramos) de carne de res en este día. También debe comer muchos tomates y algunos de su sopa. El día seis, puede comer tanta carne como quiera, consumir un tazón de sopa especial y comer tantas verduras como su estómago pueda sostener. Para el último día de la dieta, la dieta come arroz integral, verduras y sopa.
Una vez que la dieta haya completado los siete días deEsta dieta, se supone que debe reanudar las comidas normales. Si quiere usar esta dieta nuevamente, se supone que debe esperar al menos unas semanas antes de hacerlo. Antes de comenzar esta o cualquier otra dieta de moda, es mejor consultar a un médico.