セイクリッドハートスープダイエットとは何ですか？

セイクリッドハートスープダイエットは、人が毎日スープを食べ、低カロリーを消費することを必要とする厳格な食事です。一部の人々は、この食事中に10ポンド（4.53キログラム）を超えることが可能であると主張しています。ただし、ほとんどのFADダイエットと同様に、このダイエット計画は信頼できる結果をもたらさない可能性があります。さらに、この食事中に人が経験する減量は、しばしば水減量です。ダイエットが再び彼の通常の食事を消費し始めると、彼はもう一度体重を取り戻す可能性があります。

セイクリッドハートスープダイエットの基礎は聖心のスープであり、ダイエットはダイエットの7日間すべてで食べることになっています。煮込みトマト、緑の玉ねぎ、ビーフ地金キューブ、ドライチキンヌードルスープミックス、セロリ、グリーンビーンズ、ニンジン、緑のピーマンで構成されています。ダイエットは、スープの味をより良くするために、塩、コショウ、ウスターシャーソースを追加することもできます。スープを作るために、ダイエットは野菜を刻み、すべてを鍋に入れ、採れたものを覆います水でient、スープを10分間沸騰させます。その後、彼は鍋の下の熱を低くし、野菜が柔らかくなるまでスープを煮込みます。

セイクリッドハートスープダイエットの毎日について、ダイエットはスープの一部を食べ​​るので、ほとんどの人はその大きな鍋を調理し、必要に応じてその小さな部分を再加熱または電子レンジで調理します。ダイエットは、この食事中に果物、野菜、肉、乳製品を食べる機会もあります。彼らは同じ日にすべて消費されているわけではありません。

セイクリッドハートスープダイエットの初日、ダイエットはバナナと特別なスープを除いて果物のみを食べます。彼は彼の胃が保持できるのと同じくらい多くのスープと果物を食べることができます。彼はまた、1日を通して飲み物として水、無糖のフルーツジュース、ブラックコーヒーや紅茶を選ぶことができます。セイクリッドハートスープダイエットの2日目は、最初のダイエットによく似ていますが、ダイエットが野菜とスープを満たしてBを食べることを除いて彼の夕食と一緒にベイクドポテトを発した。彼はフルーツジュースを持ってはいけないことを除いて、初日と同じ飲み物を飲むかもしれません。

このスープダイエットの3日目には、ダイエットは果物と野菜の両方、そしてたくさんのスープを持っているかもしれません。彼はこの日、約6〜8杯の水を飲み、夕食時にベイクドポテトをスキップする必要があります。 4日目では、ダイエットがバナナを持つことができ、少なくとも3つを食べて、たくさんのスキムミルクを飲むべきです。彼はまた、彼の聖心のスープを食べるべきです。

セイクリッドハートスープダイエットの5日目には肉が含まれています。ダイエットは、この日に約10〜20オンス（283.49〜566.99グラム）の牛肉を食べることになっています。彼はまた、たくさんのトマトと彼のスープを食べるべきです。 6日目には、彼は望むだけ肉を食べ、特別なスープのボウルを消費し、胃が保持できるのと同じくらい多くの野菜を食べることができます。ダイエットの最終日には、ダイエットは玄米、野菜、スープを食べます。

ダイエットが7日すべてを完了したらこの食事、彼は通常の食事を再開することになっています。彼が再びこの食事を使いたいなら、彼は少なくとも数週間待つ前に待つことになっています。これや他の流行の食事を始める前に、医師に相談するのが最善です。