Was ist die Diät für heilige Herzsuppen?
Die Diät für heilige Herzsuppe ist eine strenge Diät, bei der eine Person jeden Tag Suppe isst und eine geringe Menge an Kalorien verbraucht. Einige Leute behaupten, es sei möglich, während dieser Ernährung mehr als 10 Pfund (4,53 Kilogramm) zu verlieren. Wie bei den meisten Modediäten kann dieser Diätplan jedoch keine zuverlässigen Ergebnisse erzielen. Darüber hinaus ist der Gewichtsverlust, den eine Person während dieser Ernährung erlebt, oft Wassergewichtsverlust. Sobald der Dieter wieder seine normale Diät konsumiert, wird er wahrscheinlich wieder das Gewicht wiedererlangen.
Die Grundlage der Diät für heilige Herzsuppe ist die heilige Herzsuppe, die der Dieter an allen sieben Tagen der Ernährung essen soll. Es besteht aus gedünsteten Tomaten, grünen Zwiebeln, Rindfleischmusterwürfeln, trockenen Hühnernudelsuppenmischung, Sellerie, grünen Bohnen, Karotten und grünen Paprika. Der Dieter kann auch Salz-, Pfeffer- und Worcestershire -Sauce hinzufügen, damit die Suppe besser schmeckt. Um die Suppe zuzubereiten, schüttelt der Dieter das Gemüse, steckt alles in einen Topf, bedeckt die Zapfenmit Wasser und kocht die Suppe 10 Minuten lang. Dann reduziert er die Hitze unter dem Topf auf niedrig und kocht die Suppe, bis das Gemüse zart ist.
Für jeden Tag der diät der heiligen Herzsuppe isst der Dieter etwas von der Suppe, so dass die meisten Menschen einen großen Topf davon kochen und nach Bedarf kleine Portionen davon aufholen oder mikrowelle erschwitzen. Der Dieter hat auch die Möglichkeit, während dieser Diät Obst, Gemüse, Fleisch und Milchprodukte zu essen. Sie werden jedoch nicht alle am selben Tag konsumiert.
Am ersten Tag der Diät der heiligen Herzsuppe isst der Dieter nur Obst, außer Bananen und die besondere Suppe. Er kann so viel Suppe und Obst essen, wie sein Magen halten kann. Er kann auch Wasser, ungesüßtes Fruchtsaft und schwarzen Kaffee oder Tee als Getränk den ganzen Tag wählen. Der zweite Tag der Suppe der heiligen Herzen ist dem ersten ähnlich, außer dass der Dieter seine Füllung von Gemüse und Suppe isst und ein B hatÄußerte Backkartoffel mit seinem Abendessen. Er kann die gleichen Getränke wie am ersten Tag trinken, außer dass er keinen Fruchtsaft haben sollte.
Am dritten Tag dieser Suppendiät kann der Dieter sowohl Obst als auch Gemüse sowie viel Suppe haben. Er sollte an diesem Tag ungefähr sechs bis acht Gläser Wasser trinken und die gebackene Kartoffel zum Abendessen überspringen. Tag vier ermöglicht es dem Dieter, Bananen zu haben, und er sollte mindestens drei davon essen und viel Magermilch trinken. Er sollte auch seine heilige Herzsuppe essen.
Tag fünf der Diät für heilige Herzsuppen umfasst Fleisch. Der Dieter soll an diesem Tag etwa 10 bis 20 Unzen (283,49 bis 566,99 Gramm) essen. Er sollte auch viele Tomaten und einige seiner Suppen essen. Am sechsten Tag kann er so viel Fleisch essen, wie er will, eine Schüssel mit der besonderen Suppe verbrauchen und so viele Gemüse essen, wie es sein Magen halten kann. Für den letzten Tag der Ernährung isst der Dieter braunen Reis, Gemüse und Suppe.
Sobald der Dieter alle sieben Tage von abgeschlossen hatIn dieser Diät soll er normale Mahlzeiten wieder aufnehmen. Wenn er diese Diät erneut anwenden will, soll er mindestens ein paar Wochen zuvor warten. Bevor Sie mit dieser oder einer anderen Modediät beginnen, konsultieren Sie am besten einen Arzt.