¿Qué es la deficiencia de vitamina B6?
La deficiencia de vitamina B6 es el resultado de que esta vitamina sea absorbida en el cuerpo por enfermedad, medicamentos o un metabolismo inusualmente rápido. La vitamina B6 existe como piridoxina, piridoxal y piridoxamina en el cuerpo humano. Estas son sus tres formas naturales, que se convierten por el cuerpo humano para que se vuelvan biológicamente activos. También se encuentra en el alimento de plantas y animales y es un cofactor en el metabolismo de ciertos aminoácidos, lípidos y carbohidratos. La vitamina B6 también es de importancia crítica para la biosíntesis de ácido nucleico.
La deficiencia de vitamina B6 es rara porque está presente en muchos alimentos. Los alimentos que son especialmente ricos en vitamina B6 incluyen trigo, levadura, frijoles de soya, semillas de girasol y nueces. Cuando se cocina la comida, parte de esta vitamina se mata. El tratamiento de deficiencia de vitamina B6 debe incluir cantidades adicionales de estos alimentos. Tomar una cápsula oral de vitamina B6 también es una opción de tratamiento. Sin embargo, el mejor tratamiento para la deficiencia de vitamina B6 es tratar TLa causa de la deficiencia.
Las personas deprimidas a menudo experimentan síntomas de deficiencia de vitamina B6, ya que esta vitamina regula en gran medida los trastornos del estado de ánimo. Las vitaminas B1-B5 también afectan el estado de ánimo y la salud mental, y los pacientes que experimentan depresión o condiciones similares deben buscar suplementos de vitaminas. Además, una deficiencia de vitamina B6 generalmente está presente en mujeres que toman anticonceptivos o estrógenos. La vitamina B6 a menudo se toma para el síndrome premenstrual (PM), pero solo se deben consumir dosis monitoreadas pequeñas.
fármacos como la penicilina, la isoniazida y la hidralazina interactúan con el fosfato piridoxal en el cuerpo, lo que provoca una deficiencia de vitamina B6. Una polineuropatía o un problema neurológico que ocurre cuando varios nervios periféricos en el cuerpo dejan de funcionar al mismo tiempo, pueden ocurrir después de grandes dosis de vitamina B6 durante un largo período de tiempo. Otros síntomas de vitamina B6La deficiencia incluye anemia, convulsiones, debilidad, insomnio, agresión y confusión mental. Raramente, la pérdida de vitamina B6 es un problema en niños o bebés que tienen un metabolismo extremadamente rápido, y los signos más comunes de deficiencia de vitamina B6 en niños pequeños son las convulsiones. Si bien ninguna prueba única puede medir los niveles de vitamina B6, medir el fosfato piridoxal es la forma más fácil de probar esta vitamina en el cuerpo.
Tomar piridoxina adicional generalmente puede corregir una deficiencia de vitamina B6. Se debe tomar más piridoxina en pacientes que experimentan esta deficiencia de vitaminas debido a un metabolismo rápido. Establecer niveles apropiados de vitamina B6 en el cuerpo es un proceso lento, y algunos pacientes nunca alcanzan los niveles recomendados.