비타민 B6 결핍이란 무엇입니까?

비타민 B6 결핍은이 비타민이 질병, 약물 또는 비정상적으로 빠른 신진 대사로 신체에 흡수 된 결과입니다. 비타민 B6은 인체에서 피리 독크신, 피리 독살 및 피리 독 사민으로 존재합니다. 이것들은 세 가지 자연 형태이며, 인체에 의해 생물학적으로 활성화되도록 전환됩니다. 또한 식물과 동물의 음식에서 발견되며 특정 아미노산, 지질 및 탄수화물의 대사에서 보조 인자입니다. 비타민 B6은 핵산 생합성에도 매우 중요합니다.

비타민 B6 결핍은 많은 음식에 존재하기 때문에 드 rare니다. 특히 비타민 B6가 풍부한 음식에는 밀, 효모, 콩, 해바라기 씨앗 및 호두가 포함됩니다. 음식이 요리되면이 비타민 중 일부는 죽습니다. 비타민 B6 결핍 치료에는 이러한 음식의 추가 양을 포함해야합니다. 구강 비타민 B6 캡슐을 복용하는 것도 치료 옵션입니다. 그러나 비타민 B6 결핍에 대한 최상의 치료법은 T를 치료하는 것입니다.

우울한 사람들은 종종 비타민이 기분 장애를 크게 조절하기 때문에 종종 비타민 B6 결핍 증상을 경험하고 있습니다. 비타민 B1-B5는 또한 기분과 정신 건강에도 영향을 미치며 우울증이나 이와 유사한 상태를 경험하는 환자는 비타민 보충제를 찾아야합니다. 또한, 비타민 B6의 결핍은 일반적으로 피임 또는 에스트로겐을 복용하는 여성에게 존재합니다. 비타민 B6은 종종 월경 증후군 (PMS)을 위해 섭취하지만 소형 모니터링 용량 만 소비해야합니다.

페니실린, 이소니아지드 및 히드랄라진과 같은 약물은 신체의 피리 독일 포스페이트와 상호 작용하여 비타민 B6의 결핍을 유발합니다. 신체의 여러 말초 신경이 동시에 기능을 중단 할 때 발생하는 다발성 병증 또는 신경 학적 문제는 많은 양의 비타민 B6이 오랜 기간 동안 취해진 후에 발생할 수 있습니다. 비타민 B6의 다른 증상결핍에는 빈혈, 발작, 약점, 불면증, 침략 및 정신적 혼란이 포함됩니다. 드물게, 비타민 B6의 손실은 신진 대사가 매우 빠른 어린이 또는 영아의 문제이며, 어린이의 비타민 B6 결핍의 가장 흔한 징후는 발작입니다. 단일 검사는 비타민 B6 수준을 측정 할 수는 없지만, 피리 독일 포스페이트를 측정하는 것이 신체 에서이 비타민을 테스트하는 가장 쉬운 방법입니다.

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여분의 피리 톡신을 복용하면 일반적으로 비타민 B6의 결핍을 교정 할 수 있습니다. 빠른 신진 대사로 인해이 비타민 결핍을 경험하는 환자에서는 더 많은 피리 독신을 섭취해야합니다. 신체에 적절한 수준의 비타민 B6을 확립하는 것은 느린 과정이며 일부 환자는 권장 수준에 도달하지 않습니다.