Qual è la carenza di vitamina B6?
La carenza di vitamina B6 è il risultato del fatto che questa vitamina sia assorbita nel corpo da malattia, farmaci o un metabolismo insolitamente rapido. La vitamina B6 esiste come piridossina, piridossale e piridoxamina nel corpo umano. Queste sono le sue tre forme naturali, che vengono convertite dal corpo umano per diventare biologicamente attivi. Si trova anche nel cibo di piante e animali ed è un cofattore nel metabolismo di alcuni aminoacidi, lipidi e carboidrati. La vitamina B6 è anche di fondamentale importanza per la biosintesi dell'acido nucleico.
La carenza di vitamina B6 è rara perché è presente in così tanti alimenti. Gli alimenti particolarmente ricchi di vitamina B6 includono grano, lievito, semi di soia, semi di girasole e noci. Quando il cibo viene cucinato, parte di questa vitamina viene uccisa. Il trattamento con deficit di vitamina B6 dovrebbe includere il consumo di quantità extra di questi alimenti. L'assunzione di una capsula di vitamina B6 orale è anche un'opzione di trattamento. Il miglior trattamento per la carenza di vitamina B6, tuttavia, è trattare tÈ causa della carenza.
Le persone depresse spesso stanno vivendo sintomi di carenza di vitamina B6, poiché questa vitamina regola fortemente i disturbi dell'umore. Le vitamine B1-B5 influenzano anche l'umore e la salute mentale e i pazienti che sperimentano depressione o condizioni simili dovrebbero cercare integratori di vitamina. Inoltre, una carenza di vitamina B6 è generalmente presente nelle donne che assumono il controllo delle nascite o gli estrogeni. La vitamina B6 è spesso presa per la sindrome premestruale (PMS), ma devono essere consumate solo piccole dosi monitorate.
farmaci come penicillina, isoniazide e idralazina interagiscono con il fosfato piridossale nel corpo, causando una carenza di vitamina B6. Una poliniopatia o un problema neurologico che si verifica quando diversi nervi periferici nel corpo smettono di funzionare allo stesso tempo, possono avvenire dopo che grandi dosi di vitamina B6 vengono prelevate per un lungo periodo di tempo. Altri sintomi della vitamina B6La carenza comprende anemia, convulsioni, debolezza, insonnia, aggressività e confusione mentale. Raramente, la perdita della vitamina B6 è un problema nei bambini o nei bambini che hanno metabolismo estremamente veloce e i segni più comuni di carenza di vitamina B6 nei bambini piccoli sono convulsioni. Mentre nessun singolo test può misurare i livelli di vitamina B6, la misurazione del fosfato piridossale è il modo più semplice per testare questa vitamina nel corpo.
L'assunzione di piridossina extra di solito può correggere una carenza di vitamina B6. Più piridossina dovrebbe essere presa in pazienti che subiscono questa carenza di vitamina a causa del rapido metabolismo. Stabilire livelli appropriati di vitamina B6 nel corpo è un processo lento e alcuni pazienti non raggiungono mai livelli raccomandati.