Was ist Vitamin B6 -Mangel?
Vitamin B6 -Mangel ist ein Ergebnis, dass dieses Vitamin durch Krankheit, Medikamente oder einen ungewöhnlich schnellen Stoffwechsel im Körper absorbiert wird. Vitamin B6 existiert als Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin im menschlichen Körper. Dies sind seine drei natürlichen Formen, die vom menschlichen Körper zu biologisch aktiv werden. Es kommt auch in der Nahrung von Pflanzen und Tieren vor und ist ein Cofaktor im Stoffwechsel bestimmter Aminosäuren, Lipide und Kohlenhydrate. Vitamin B6 ist auch für die Nukleinsäurebiosynthese von entscheidender Bedeutung.
Vitamin B6 -Mangel ist selten, da er in so vielen Lebensmitteln vorhanden ist. Zu den Lebensmitteln, die besonders reich an Vitamin B6 sind, gehören Weizen, Hefe, Sojabohnen, Sonnenblumenkerne und Walnüsse. Wenn das Essen gekocht wird, wird ein Teil dieses Vitamins getötet. Die Behandlung von Vitamin B6 -Mangel sollte den Verzehr von zusätzlichen Mengen dieser Lebensmittel umfassen. Die Einnahme einer oralen Vitamin -B6 -Kapsel ist ebenfalls eine Behandlungsoption. Die beste Behandlung für Vitamin B6 -Mangel besteht jedoch darin, t zu behandelnEr Ursache des Mangels. Vitamine B1-B5 beeinflussen auch die Stimmung und die psychische Gesundheit, und Patienten mit Depressionen oder ähnlichen Erkrankungen sollten nach Vitaminpräparaten suchen. Darüber hinaus ist ein Mangel an Vitamin B6 normalerweise bei Frauen vorhanden, die Geburtenkontrolle oder Östrogen einnehmen. Vitamin B6 wird häufig für das vorläufige Syndrom (PMS) eingenommen, aber nur kleine, überwachte Dosen sollten verbraucht werden.
Medikamente wie Penicillin, Isoniazid und Hydralazin interagieren mit dem pyridoxalen Phosphat im Körper und verursachen einen Mangel an Vitamin B6. Eine Polyneuropathie oder ein neurologisches Problem, das auftritt, wenn mehrere periphere Nerven im Körper gleichzeitig aufhören, können über einen langen Zeitraum über große Dosen von Vitamin B6 auftreten. Andere Symptome von Vitamin B6Der Mangel umfasst Anämie, Anfälle, Schwäche, Schlaflosigkeit, Aggression und geistige Verwirrung. Selten ist der Verlust von Vitamin B6 ein Problem bei Kindern oder Säuglingen mit extrem schnellem Stoffwechsel, und die häufigsten Anzeichen eines Vitamin -B6 -Mangels bei kleinen Kindern sind Anfälle. Während kein einzelner Test die Vitamin -B6 -Spiegel messen kann, ist das Messen von Pyridoxalphosphat der einfachste Weg, um dieses Vitamin im Körper zu testen.
zusätzliches Pyridoxin kann normalerweise einen Mangel an Vitamin B6 korrigieren. Bei Patienten, bei denen dieser Vitaminmangel aufgrund des schnellen Stoffwechsels auftritt, sollte mehr Pyridoxin eingenommen werden. Die Festlegung geeigneter Vitamin B6 im Körper ist ein langsamer Prozess, und einige Patienten erreichen nie die empfohlenen Werte.