O que é deficiência de vitamina B6?
A deficiência de vitamina B6 é resultado dessa vitamina sendo absorvida no corpo por doença, medicamentos ou um metabolismo incomumente rápido. A vitamina B6 existe como piridoxina, piridoxal e piridoxamina no corpo humano. Essas são suas três formas naturais, que são convertidas pelo corpo humano para se tornarem biologicamente ativas. Também é encontrado no alimento de plantas e animais e é um cofator no metabolismo de certos aminoácidos, lipídios e carboidratos. A vitamina B6 também é de importância crítica para a biossíntese de ácido nucleico.
A deficiência de vitamina B6 é rara porque está presente em muitos alimentos. Os alimentos especialmente ricos em vitamina B6 incluem trigo, fermento, feijão de soja, sementes de girassol e nozes. Quando a comida é cozida, parte dessa vitamina é morta. O tratamento com deficiência de vitamina B6 deve incluir o consumo de quantidades extras desses alimentos. Tomar uma cápsula de vitamina B6 oral também é uma opção de tratamento. O melhor tratamento para a deficiência de vitamina B6, no entanto, é tratar tA causa da deficiência.
As pessoas que estão deprimidas estão frequentemente experimentando sintomas de deficiência de vitamina B6, pois essa vitamina regula fortemente os transtornos do humor. As vitaminas B1-B5 também afetam o humor e a saúde mental, e os pacientes que sofrem depressão ou condições semelhantes devem procurar suplementos de vitaminas. Além disso, uma deficiência de vitamina B6 geralmente está presente em mulheres que assumem controle ou estrogênio. A vitamina B6 é frequentemente tomada para a síndrome pré -menstrual (PMS), mas apenas pequenas doses monitoradas devem ser consumidas.
medicamentos como penicilina, isoniazida e hidralazina interagem com o fosfato piridoxal no corpo, causando uma deficiência de vitamina B6. Uma polineuropatia, ou problema neurológico que ocorre quando vários nervos periféricos no corpo param de funcionar ao mesmo tempo, podem ocorrer após grandes doses de vitamina B6 forem tomadas por um longo período de tempo. Outros sintomas de vitamina B6A deficiência inclui anemia, convulsões, fraqueza, insônia, agressão e confusão mental. Raramente, a perda de vitamina B6 é um problema em crianças ou bebês com metabolismo extremamente rápido, e os sinais mais comuns de deficiência de vitamina B6 em crianças pequenas são convulsões. Embora nenhum teste único possa medir os níveis de vitamina B6, medir o fosfato piridoxal é a maneira mais fácil de testar esta vitamina no corpo.
Tomar piridoxina extra geralmente pode corrigir uma deficiência de vitamina B6. Mais piridoxina deve ser tomada em pacientes que sofrem essa deficiência de vitamina devido ao metabolismo rápido. Estabelecer níveis apropriados de vitamina B6 no corpo é um processo lento, e alguns pacientes nunca atingem níveis recomendados.