¿Cuál es el flexor radial carpi?
El flexor radial carpi es un músculo que se encuentra en el lado de la palma del antebrazo. Uno de los ocho músculos ubicados aquí, es uno de los más superficiales en el que está cerca de la piel. Situado junto a la palmaris longus, el pronador teres y el ultnaris de carpas flexores, este músculo está involucrado en la flexión del antebrazo o en rizar el lado de la palma de la muñeca hacia adentro hacia el codo. También es un abductor de la muñeca, lo que significa que agita la mano lateralmente hacia el lado del pulgar.
Un músculo largo y estrecho, el radial de carpi flexor está ubicado en el antebrazo anterior. Se origina en el epicondilo medial del húmero, una de las dos prominencias óseas redondeadas en el punto más bajo del hueso grande en la parte superior del brazo. El epicondilo medial, que es la prominencia más cercana al tronco del cuerpo, puede palparse fácilmente aproximadamente una pulgada por encima del codo en el interior de la parte superior del brazo.
deAquí el músculo corre a lo largo del centro del antebrazo, justo al exterior del flexor digitorum superficial. Se conecta en la parte inferior del segundo metacarpio en el lado anterior o de palma. El segundo metacarpio se encuentra debajo del dedo índice y es uno de los cinco huesos largos contenidos dentro de la palma de la mano. Conectar el músculo flexor de radial carpi a este hueso es un tendón, que se ve fácilmente al flexionar la muñeca. Uno de los dos grandes tendones que se ve aquí, es el más cercano al pulgar.
Como su nombre lo indica, el flexor radial carpi es un flexor de la muñeca o la articulación radiocarpal, que se contrae en el antebrazo para tirar de la muñeca hacia adelante. Este músculo se puede ejercer indirectamente realizando rizos de bíceps con mancuernas, durante los cuales ayuda a agarrar el peso y mantener la flexión isométrica de la muñeca. En otras palabras, ayuda a la muñeca a permanecer recta y no doblarse hacia atrás, o extender, a lo largo del curl.
otra función importante del flexorCarpi Radialis es el secuestro de la muñeca. El secuestro y su aducción de movimiento opuesto son las acciones de agitar la mano de lado a lado en la muñeca. Como este músculo se encuentra más cerca del lado lateral o del pulgar del brazo, es responsable de la abducción o doblando la muñeca de lado para que disminuya el ángulo entre el pulgar y el antebrazo. Un ejercicio que funciona con el músculo en la secuestro es el rizo de bíceps de agarre de martillo, en el que uno sostiene la pesa lateral con la palma hacia adentro mientras riza el peso.